Ротач назвала таким упражнением приседания, которые полезны для укрепления мышц бедер, таза, ягодиц и спины.
Метка: полезное
«Узнайте о самых полезных продуктах, упражнениях и привычках для здоровья и благополучия. Полезные советы и рекомендации для улучшения качества жизни.»