Узнайте о пяти основных источниках энергии, которые помогут вам оставаться энергичными и продуктивными на протяжении всего дня. Узнайте, как правильное питание, физическая активность, сон, отдых и психологическое благополучие могут повысить вашу энергию и улучшить качество жизни.