В чем суть позитивного мышления

О пользе позитивного мышления не слышал разве что глухой. Но что это значит на самом деле? Вряд ли у кого-то получится совершенно не испытывать негативные эмоции, ведь неприятности в нашей жизни случаются довольно часто. Есть некоторые эзотерические учения, которые советуют на всё реагировать исключительно в положительном ключе.

Ярким примером тому позиция изобретателя Томаса Эдисона: «Я не потерпел неудачу. Я лишь узнал 10 000 способов, которые не работают».

Суть позитивного образа мышления состоит в том, чтобы в тяжёлых жизненных обстоятельствах найти повод порадоваться, уметь анализировать неудачи и извлекать из них положительный опыт.

Научно доказано, что оптимистически настроенные люди более работоспособны, успешны. Психологи Лоренс Шейер и Чарльз Карвер в своем исследовании в 80-х годах прошлого века установили, что позитивное мышление положительно влияет на состояние здоровья.

Более того, если начальник мыслит в положительном ключе, то успеха добивается не только он лично, но и подчинённый ему коллектив. Подобный опыт описан в книге Profit from the Positive Маргарет Гринберг и Сении Меймин, где речь идёт об исследованиях, в которых участвовали 53 менеджера. Хорошее настроение руководителя повышало производительность команды и, соответственно, продажи.

Позитивное мышление приносит массу дивидендов: такой человек всегда активен, открыт всему новому, радуется жизни, здоров и успешен.

Есть и противоположность позитивистам. Это люди, обладающие значительно менее развитым уровнем мышления и демонстрирующие негативное отношение ко всем явлениям. У таких личностей всегда существуют проблемы, что неизбежно приводит к опасным последствиям. Эти люди всегда всем недовольны, но ничего не хотят менять в себе, в любой ситуации они видят только худшее, постоянно осуждают окружающих, а о хорошем высказываются редко и только в прошедшем времени. Обычно такие индивидуумы жадные, но никогда точно не знают, чего для себя хотят.

Что говорят специалисты об аффирмациях?

Хочу рассказать вам о двух из многих моих любимых авторах, которые рассказывают о том, как работает сила мысли. Это Луиза Хей и Джон Кехо. 

Вы знакомы с ними? Думаю, если вы не первый день изучаете вопрос о том, что мысли материальны, то вы их знаете. 

Луиза Хей: аффирмации, которые меняют жизнь

5 лучших техник из книги Джона Кехо “Подсознание может все”

Луиза Хей

Луиза Хей — потрясающая женщина. К моему глубокому сожалению, совсем недавно, в 2017 году ее не стало, на 91 году жизни. 

Луиза прожила невероятную жизнь. Она прошла путь от бедности, насилия, низкой самооценки и такой страшной болезни, как рак матки до полного исцеления, обретения жизни мечты. 

Позитивные аффирмации на каждый день: на любовь, работу, здоровье

Пережив множество личных драм и жизни на самом дне, она смогла стать счастливой и успешной женщиной. И все благодаря силе мысли. 

Луиза стала оратором и написала десятки книг о том, как исцелить себя, стать счастливой, полюбить себя, используя только лишь свои мысли. Её учение основано на практике аффирмаций. Она даже создала целую таблицу, в которой перечислены сотни видов болезней и недугов и как от них избавиться с помощью определенных аффирмаций. Обязательно почитайте ее книги на досуге.

Джон Кехо 

Джон Кехо — автор бестселлера “Подсознание может все”. Это совсем небольшая, очень простая, но, главное — невероятно полезная книга о бескрайней силе нашего подсознания. 

Действительно, эта техника очень простая в исполнении и невероятно результативная. 

Перед тем как мы перейдем к долгожданному разделу, где собраны эффективные Аффирмации дня, давайте поговорим о том, как правильно их использовать и как не допустить ошибок. 

Реальные преимущества позитивного мышления

Позитивный образ мысли приносит пользу в первую очередь здоровью:

  • продолжительность жизни увеличивается;
  • оптимисты не страдают депрессиями, или такие состояния для них редки;
  • повышенная стрессоустойчивость;
  • психологические и физические жизненные показатели намного выше;
  • позитивисты быстрее выходят из различных негативных состояний, апатии, у них реже повышается давление.

Но есть люди, которые всеми силами только сохраняют успешную «вывеску», стараясь доказать окружающим, что у них всё отлично. На самом деле, когда внутри всё черно и беспросветно, а на лице застывшая улыбка благополучия, то ни о каком позитивном мышлении и речи быть не может. Даже, наоборот, у такого индивидуума со временем непременно развиваются соматические заболевания, а то и шизофрения. Из-за таких примеров некоторые люди в корне неверно воспринимают всю теорию позитивного мышления.

Читайте нашу статью
«Деловой этикет: 10 непоправимых ошибок».

Если вы именно из этой категории людей, то нужно серьёзно задуматься об изменении своего восприятия мира. Если продолжать и дальше притворяться, то вам не избежать внутренних конфликтов и болезней. Конечно, если вы руководите коллективом, иногда приходится прятать свои отнюдь не радостные эмоции, чтобы поддерживать команду. Но в целом придется кардинально изменить свой образ мысли.

Ведь, научившись позитивно мыслить, вы, помимо улучшения физического состояния, добьетесь следующего:

  • будет проще достигать своих целей;
  • укрепится сила воли и повысится мотивация;
  • станет проще общаться с людьми и выходить из конфликтных ситуаций;
  • повысится концентрация;
  • вы будете более уверенны в себе.

По словам специалиста по саморазвитию американца Брайана Трейси, позитивное мышление предоставляет человеку два главных преимущества:

  1. Люди, воспринимающие мир в положительном ключе, всегда четко осознают свои цели, сознательно идут к ним и изыскивают способы достижения желаемого.
  2. Такие индивидуумы спокойно воспринимают неудачи, для них это повод поискать другой путь. В любых неприятностях они находят положительные стороны.

Правила и рекомендации

Позитивные аффирмации работают не всегда. Всё дело в том, что составлять и произносить их нужно по определённым правилам.

Они следующие:

  1. Вы должны произносить своё желание так, словно оно уже сбылось. Не «я хочу новую машину», а «у меня есть автомобиль, который соответствует моим потребностям».
  2. Избегайте частички «не». Вселенная не воспринимает её и исполнит ваше желание с точностью до наоборот. Не «я не болею», а «у меня крепкое здоровье».
  3. Убедитесь, что желание является истинно вашим. Например, если ваша мама хочет, чтобы вы устроились на работу инженером, повторяя «я инженер в организации N», вы ничего не добьётесь, если сами этого не хотите. Лучше повторяйте «я нашла работу, которая мне нравится и приносит доход, достаточный для высокого уровня жизни».
  4. Нельзя загадывать желание, которое связано с конкретным человеком. Аффирмация «Алексей сделал мне предложение» не сработает, потому что Алексей может вовсе этого и не хотеть. Лучше повторяйте «я счастливо замужем за мужчиной, который подходит мне по всем параметрам».
  5. Однократно произнесённая мысль силы не имеет. Уделяйте чтению одного позитивного утверждения хотя бы 15 минут в день.
  6. Желание должно быть экологичным и не приносить никому вреда. Поэтому в конце всегда добавляйте: «Желание исполняется для моего и всеобщего блага».
  7. Учитывайте, что Вселенная может исполнить вашу мечту совсем не так, как хотелось бы. Например, вы загадаете новую квартиру, а получите её в наследство после смерти любимых родителей. Поэтому не просите сразу чего-то заоблачного, смотрите на вещи реально.
  8. Вкладывайте эмоции в то, что произносите. Бездушное и механическое повторение одних и тех же слов силы не имеет. Поэтому можно произносить «я счастлива, что нашла работу своей мечты», «я благодарна Вселенной за новый телефон» и так далее.
  9. Очень важно не просить денег или погашения кредитов. Никогда не произносите: «я погасил кредиты» или «я избавился от долгов». Деньги придут сами, если вы направите энергию на исполнение такого желания, как поиск доходной и любимой работы, например.

Далее рассмотрим конкретные примеры аффирмаций для разных жизненных ситуаций.

Любой человек хочет, чтобы каждый его день был наполнен счастьем и трепетом. Вряд ли этого можно достичь прямо сейчас, но все-таки стоит практиковать некоторые ежедневные аффирмации. Совсем скоро вы увидите, как они преобразят вашу повседневную жизнь.

  • Я просыпаюсь счастливым(ой) и вдохновленным(ой) каждый день.
  • Каждый день моей жизни наполнен радостью и любовью.
  • Я с энтузиазмом отношусь к каждой секунде своей жизни.
  • Все, что я делаю — весело, здорово и интересно.
  • Я — очаг любви и сострадания.
  • Каждый видит, сколько радости и любви у меня в жизни.
  • Я жажду нового интересного жизненного опыта.
  • Все мои отношения позитивны и наполнены любовью и заботой.
  • Я воспринимаю других людей добрыми и хорошими.
  • Я проявляю заботу и доброту в любой жизненной ситуации.
  • Я легко достигаю всех своих целей.
  • Я желаю себе только здоровых и полезных вещей.
  • Я легко озвучиваю свои желания.
  • Моя жизнь полна волшебства и удивительных событий.
  • Мои мысли и чувства вдохновляют меня.
  • Я ощущаю каждый момент своей жизни.
  • Я вижу красоту во всем.
  • Люди относятся ко мне с добротой и уважением.
  • Я окружен доброжелательными людьми.
  • Мое окружение – спокойные и приятные люди.

P.S. А вы уже начали использовать аффирмации? Поделитесь с нами, какую пользу они вам приносят!

Маргарита Назаренко

Маргарита Назаренко

Неисправимая мечтательница, профессиональная путешественница, человек, для которого постоянный личностный рост не просто слова, а образ жизни. Ее жизненное кредо: «Научился сам – выучи другого». В Университете Mindvalley Рита с радостью реализует свое желание делиться знаниями с людьми.

1. Думайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите

Это очень важный пункт. Считаю главным начать именно с него. 

“Я не курю. Я не работаю на нелюбимой работе. Я не одинока.”

Это ошибка. Этим самым вы фокусируетесь на том, чего вы не хотите. 

Спросите себя: “А что я хочу?” 

“Я веду здоровый образ жизни. Я работаю на любимой работе. Я счастлива в прекрасных отношениях”.

Думайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите. 

2. Краткие четкие формулировки 

Составляйте и выбирайте короткие аффирмации. В этом их главная суть — они четкие и краткие. Здесь не надо разливаться мыслью по древу. Эта особенность характерна для других практик. 

По теме: Аффирмации на любовь? А почему бы и нет!

Какие аффирмации на деньги действительно меняют реальность?  

3. Осознанность во время чтения

Слушайте и произносите аффирмации осознанно. Вникайте в каждое слово, представляйте то, что вы говорите. Это в миллион раз эффективнее, чем просто слушать аффирмации во время уборки, мытья посуды, или вождения автомобиля. 

Это тоже хорошо, но гораздо эффективнее, если вы будете работать с аффирмациями осознанно. Например, во время медитации или перед сном, уделяя им 15 минут вашего времени. 

Позитивные аффирмации на каждый день: на любовь, работу, здоровье

4. Регулярность применения 

Как и в любой практике здесь важна регулярность. Недостаточно уделять внимание аффирмациям всего раз в неделю. Практиковать нужно ежедневно. 

Тратьте хотя бы 15 минут в день для практики аффирмаций. 

5. Позитивный настрой

Это невероятно важный пункт. Позитивное мышление — это полезная привычка. Ведь вы уже запомнили, что наши мысли материальны, так? Поэтому важно отслеживать свои мысли и контролировать их. А точнее сказать, нужно учиться избегать присутствия негативных мыслей. Ведь если вы будете тратить 15 минут в день на позитивные вибрации, а весь оставшийся день находиться в негативных мыслях, то положительных изменений не настанет.

В этом и смысл аффирмаций — постепенно заменить ваши негативные мысли на позитивные. 

Помните, ваши мысли — это основа для исполнения любого желания. Есть еще несколько важных правил, без соблюдения которых вашим мечтам, увы, не дано осуществиться. 

Узнайте их прямо сейчас {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

6. Слушайте, читайте, произносите

Аффирмации — уникальная практика и применение ее может быть разным. 

Вы можете выписать свои любимые аффирмации дня в блокнот или тетрадку и каждый день перечитывать их. 

Второй вариант — слушать аффирмации. Запишите на диктофон свой набор аффирмаций и слушайте ежедневно, пока вы заняты своими делами. А лучше, как я говорила выше, делайте это осознанно, после пробуждения и перед сном. Просто включите аудио в наушники, закройте глаза, расслабьтесь и осознанно слушайте.

Предлагаем ознакомиться:  Сон убивать тараканов много

По теме: Почему аффирмации не работают? Как получить больше по методу Вадима Зеланда

Ну что же, вот мы и подобрались до самого главного — долгожданные аффирмации дня. Самые действенные, самые рабочие и эффективные аффирмации, которые выведут вашу жизнь на абсолютно новый уровень. 

Список аффирмаций очень, очень большой. И это не просто так. Ваша задача прочитать все аффирмации и выбрать те, которые вам больше всего нравятся. 

Те аффирмации, которые откликаются у вас внутри, в душе.

Потратьте свое время, чтобы прочесть все аффирмации. Поверьте, это того стоит. 

После того, как вы прочтете весь список и выберите самые любимые аффирмации, начните применять их в своей жизни, следуя всем советам из предыдущей главы.  

Важно! Все медитации записаны в женском роде. 

Если вы — мужчина, возьмите их за основу и перепишите в мужском роде: “Я сильная → Я сильный” и т.д.

Аффирмации дня:

  • У меня есть все, что мне нужно для успеха
  • Я замотивирована на достижения
  • Я сильная
  • Мое поведение соответствует моему уверенному состоянию
  • Все, что я делаю, служит моим целям
  • Все, что я делаю ведет меня по пути успеха
  • Каждый день я полностью доверяю своей интуиции
  • Я здорова, я красива, я мудра
  • Я рождена с целью совершать великие дела
  • Я магнит, притягивающий изобилие в свою жизнь
  • Страх это просто чувство. Я преодолеваю это, и я двигаюсь вперед
  • Я успешна в любой области моей жизни
  • Я вежлива и уважительна с любым человеком, с которым я встречаюсь
  • Я терпелива
  • Меня невозможно остановить
  • Мне невозможно помешать
  • Я иду к своим высоким целям
  • Я принимаю правильные решения
  • Здесь и сейчас все идет просто замечательно
  • Я верю вселенной
  • Я делаю все возможное, чтобы жить жизнью мечты
  • Я независима от внешних обстоятельств, я сама управляю своей жизнь из своего сердца и своего сознания
  • Я верна своей душе
  • Я в мире с собой
  • Я уважаю себя
  • Я уважаю все то, что я делаю
  • У меня нет предубеждений, я мыслю широко и открыто
  • Сейчас я полностью использую все возможности, которые дает мне мир
  • Все мои поступки правильные
  • Я делаю все верно
  • Я довольна собой
  • Я выбираю способность видеть все возможности, окружающие меня
  • Процветание окружает меня
  • Процветание течет ко мне
  • Я умею делать удивительные вещи
  • Я очень талантлива
  • Я достойна
  • Я гармонична
  • Я цельная личность
  • Я полноценный человек
  • Все, что мне нужно, приходит ко мне в нужный момент
  • Я — есть сила
  • Во мне всего достаточно для успеха
  • Сейчас у меня есть все, чтобы быть успешной
  • Я особенная
  • Я избранная богом
  • Я пришла в этот мир для великих дел
  • Я полностью люблю себя
  • Я сосредоточена на добре в любой ситуации
  • Я посылаю любовь всем людям и отказываюсь от критики
  • Я восхищаюсь всем, что меня окружает
  • Я спокойна и расслаблена в любых обстоятельствах
  • Я создатель моей собственной жизни. Я строю её фундамент, и я выбираю её содержание.
  • Я полна энергии и излучаю счастье
  • Я намного выше негативных мыслей и низких действий
  • Я наделена бесконечными талантами и использую их каждый день
  • Я легко отстраняюсь  от негативных людей
  • Меня вдохновляют новые и хорошие идеи
  • Я довольна всеми моими достижениями
  • Я смелая и добрая
  • Я позитивный человек, и моя жизнь наполнена процветанием
  • Я искренне восхищаюсь успехам других людей
  • И многие люди восхищаются моими успехами
  • Сострадание смывает мой гнев и заменяет его любовью
  • Я благословлена здоровьем и мотивацией
  • Я излучаю красоту очарования и изящества
  • Я принимаю все, что случилось, случается и произойдет в моей жизни
  • Я замечательный человек
  • Я горжусь всем, чего я достигла
  • Я чувствую себя хорошо в собственном теле.
  • Вся красота вселенной во мне
  • Я сейчас создаю удивительную жизнь
  • Я бесстрашная и готова рисковать
  • Я принимаю новый опыт
  • Мне любопытно и я всегда учусь
  • Я благодарна за свою жизнь
  • Я всегда счастлива с другими людьми
  • Я глубоко люблю себя
  • Я могу добиться больших успехов в своей жизни
  • Я могу сделать все, что я решила
  • Я полностью доверяю себе
  • Я позитивно смотрю на мое будущее
  • Я могу легко сказать нет, когда мне это нужно
  • Я продуктивна
  • Я контролирую каждый аспект моей жизни
  • Мне легко постоянно работать и быть продуктивной
  • Я эффективна в своей работе
  • Я создаю свой собственный успех
  • Я привлекаю изобилие в свою жизнь
  • Я всегда выполняю все свои планы
  • Я достойна изобилия в финансах
  • Я верю в силу позитивного мышления
  • Я творец
  • Я важный и значимый человек
  • Меня уважают
  • Я полна энергии и решимости
  • Я осознаю свою ценность
  • Я могу делать все, что хочу
  • Я успешна во всех своих действиях
  • Я свободна быть собой
  • Я достойна быть любой, уважаемой и самой замечательной для своего любимого человека
  • Я привлекаю длительную дружбу в мою жизнь
  • Мой разум может исполнять желания
  • Я всегда готова учиться
  • Я прощаю себя за любую ошибку, которую я сделала
  • Я реагирую с любовью в любой ситуации
  • Я контролирую все, что я думаю и делаю
  • с
  • Я принимаю всех вокруг
  • Я чудо
  • Я безграничная
  • Я с любовью забочусь о своем храме, который является моим телом
  • Счастье присутствует в каждой мысли, которая у меня каждый день
  • Моя жизнь — это подарок, и я с благодарностью принимаю его
  • Я свободна жить в настоящем и строить светлое будущее
  • Я наслаждаюсь дорогой к моим мечтам
  • Я добрая и смелая
  • Я исцеляю себя от любого разочарования и беспокойства
  • Я в безопасности
  • Прошлое ушло, и я концентрируюсь только на настоящем
  • Моя личность излучает уверенность. 
  • Я смелая и общительная
  • Я ухожена, здорова и полна уверенности
  • Мое внешнее я — соответствует моему внутреннему благополучию
  • Я честна, я абсолютно надежна, я делаю то, что говорю
  • Я окружена людьми, которые поощряют и поддерживают меня
  • Я в безопасности и спокойна. Все мои поступки и мысли наполнены любовью и добротой.
  • Я организована и дисциплинирована
  • Я в курсе всего, что происходит вокруг меня
  • Я смело вхожу в этот мир, наполненный бесконечными возможностями и счастьем
  • Я постоянно учусь
  • Богатство постоянно входит в мою жизнь
  • Я отпустила мышление бедности, и я принимаю мышление об изобилии
  • Я достойна
  • Я восприимчива ко всему богатству, которое может предложить жизнь
  • Я хозяйка своего существования
  • Я в мире со всем, что я делаю
  • Я могу справиться с огромным успехом который идет ко мне
  • Я сильный магнит для изобилия и счастья
  • Я очень богата
  • Я исполняю все свои мечты
  • Я глубоко благодарна за богатство, которое продолжает приходить в мою жизнь
  • Нет никаких ограничений на количество богатства, которым я могу владеть
  • Я становлюсь все лучше и лучше с каждым днем
  • У меня есть сила для достижения всех моих целей. 
  • Я верю в свой потенциал
  • Я достойна здоровья, позитивной энергии и спокойствия.
  • Мой мир наполнен красотой и богатством
  • Я удивительный человек, я позитивный человек с позитивными чувствами к себе и другим
  • Я излучаю энергию и любовь
  • У меня есть сила, чтобы создать красивую жизнь
  • Я прекрасное существо, и я выбираю любить и уважать себя
  • Я учусь на всем, что происходит в моей жизни
  • Я осознаю, что ошибки — это уроки, и я учусь у каждого
  • Я полна решимости приложить все свои усилия для достижения моих целей
  • Я люблю и принимаю каждую мысль и чувство
  • Я обращаюсь ко всем с любовью и знаю, что взамен получу то же самое
  • Я любима, и я в мире со всем, что меня окружает
  • Я творец мира в моем сердце и в моей душе
  • Я решила освободить себя от всех страхов и разрушительных сомнений
  • Я в мире с собой и всеми людьми, окружающими меня
  • Я открыта для любви и счастья
  • Я легко преодолеваю любые препятствия.
  • Моя жизнь становится все лучше и счастливее с каждым днем
  • Я люблю и уважаю свое тело
  • Я достойна всего
  • Я сила творения
  • Я уникальная смесь любви и силы
  • Я здорова и полна энергии
  • Вселенная любит меня, поддерживает меня и приносит только положительный опыт в мою жизнь.
  • Меня радуют любые успехи, которые я достигаю. 
  • Все, что мне нужно, приходит ко мне без усилий в нужное время и момент
  • Я довольна своим возрастом и этим этапом моей жизни. 
  • Все мои отношения находятся в гармонии, так как вся моя жизнь наполнена признательностью и благодарностью
  • Я красива как внутри, так и снаружи
  • Я принимаю себя именно такой, какая я есть
  • Я сосредоточена только на своей жизни, и я позволяю другим жить своей
  • Я талантливая и особенная
  • Я принимаю мою уникальность. Конкуренции нет, потому что мы все разные, и так и должно быть.
  • Я особенный человек, я люблю себя, все хорошо в моей жизни
  • Все, что происходит в моей жизни, покажет только красоту и доброту. Я в безопасности.
  • Я замечательный мудрый и красивый человек. Я люблю все, что вижу во мне.
  • Прошлое ушло. Я остаюсь в настоящем, и я полностью наслаждаюсь каждым моментом.
  • Я создатель моей собственной реальности. Я полностью открыта для любых изменений в моей жизни.
  • Я любовь, свет и счастье. Мое будущее светлое.
  • Я забочусь обо всем, что мне принадлежит: о моем разуме, теле, моем духе и моих чувствах. 
  • Здоровье, бодрость и счастье постоянно окружают меня.
  • Я заслуживаю быть любимой, я заслуживаю уважения. Я заслуживаю жить счастливой жизнью.
  • Я достойна, я прекрасна, и все меня любят и уважают
  • Я доверяю своей внутренней мудрости
  • Я доверяю моей интуиции
  • Я в безопасности
  • Я любима теми, кто меня окружает
  • Любящие люди присутствуют в моей жизни, и они наполняют меня гармонией и оптимизмом
  • Я изумительная
  • Я очаровательная
  • У меня благодарное сердце, которое продолжает привлекать все, что я желаю
  • Мир — прекрасное место для жизни, и я наслаждаюсь своим восторженным путешествием по этой планете.
  • Я окружена любовью и радостью, куда бы я ни шла
  • Я творческий и развитый человек, я довольна процессом достижения моих целей
  • Мое тело здоровое, мой ум блестящий. Моя душа в покое
  • Я полна энергии и переполнена радостью.
  • Я талантлива и использую этот подарок каждый день
  • Я прощаю всех. Я любящий человек. Во всем, что я делаю, я руководствуюсь любовью и добротой.
  • Моя творческая энергия пронизывает меня и ведет к новым и блестящим идеям
  • Я довольна своими достижениями и благословениями, которые мне дали
  • У меня есть бесконечный потенциал, чтобы преуспеть в моей жизни
  • Мои мысли наполнены позитивом, и моя жизнь полна процветания
  • Мною восхищаются, многие люди смотрят на меня и признают мою ценность
  • Я благословлена любящей семьей и замечательными друзьями
  • Я признаю свою собственную самооценку
  • Все, что происходит сейчас в моей жизни, происходит для моего блага.
  • Мое будущее — идеальная проекция того, что я представляю сейчас
  • Меня поддерживает вселенная, и я воплощаю свои мечты
  • Я мирное и спокойное существо, я побеждаю свои болезни
  • Все препятствия уходят с моего пути
  • Мой путь направлен к величию
  • Я сильная, и у меня ясный ум
  • Мои страхи завтрашнего дня просто тают
  • Я в мире со всем, и все приходит в мою жизнь
  • Моя природа божественна. Я духовное существо
  • Моя жизнь только начинается
  • Жизнь любит меня
  • Я превосходна во всем, что я делаю
  • Я использую весь свой потенциал и привлекаю только хорошие результаты
  • Мой разум наполнен позитивными мыслями, и именно эти мысли создают мое будущее
  • Я нахожусь в процессе позитивных изменений
  • Мне удобно смотреть в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя!»
  • Я прощаю себя и освобождаю себя
  • Когда я говорю «да» жизни, жизнь говорит да мне
  • Я могу выйти за рамки своих страхов и ограничений
  • Я доверяю процессу жизни
  • Я глубоко удовлетворена всем, что я делаю
  • Когда я прощаю себя, становится легче прощать других
  • Я готова пустить глубоко в центр моего существа бесконечный источник любви
  • Я преуспеваю, куда бы я ни пошла
  • Я чудо, и моя жизнь такая же
  • Все, что мне нужно знать, открывается мне в нужное время
  • Я любима, и я в мире
  • Я счастлива и здорова
  • Я вдохновляю других
  • Я хороший слушатель, люди мне доверяют
  • Только хорошее может прийти ко мне
  • Я красива, и все меня любят
  • Я окружена замечательными людьми. 
  • Я уравновешена как умственно, так и физически
  • Я наполняю свой разум только позитивными мыслями
  • Я здорова и целостна. 
  • Я дома в своем теле
  • Здоровье — это естественное состояние моего тела
  • Я в отличном состоянии
  • Я очень благодарна за всю любовь в моей жизни

Тесты на выявление типа мышления

Ответив на простые вопросы (да, может быть (возможно, иногда), нет) узнайте, к какому типу относится ваш образ мышления:

Предлагаем ознакомиться:  К чему снится парень с пятницы на субботу

  1. Вы ощущаете себя моложе своего возраста?
  2. Вы самоуверенны?
  3. Вы испытываете страдания, если кто-то заставляет вас работать?
  4. Вы любите слушать Баха, Моцарта, Бетховена и других классиков?
  5. Вы стремитесь к общению с другими?
  6. Вы не страдаете комплексом неполноценности?
  7. Вы считаете, что справитесь с любым делом?
  8. Вы генератор идей и часто затеваете масштабные проекты?
  9. Вам часто приходится решать проблемы?
  10. Вы всегда достигаете своих целей?
  11. Окружающие считают вас положительным человеком?
  12. Вы никогда не отчаиваетесь?
  13. Вы любите всё новое и интересное?
  14. Вы можете быть счастливы и даже способны испытывать блаженство?
  15. Вас не страшат вызовы судьбы, вы всегда готовы к борьбе?

Присвойте каждому ответу соответствующий балл: «да» — 2 балла, «может быть» — 1, нет — 0. Подсчитайте общую сумму и сверьтесь с результатами.

  • 21–30 балов

    Вы или уже обладаете позитивным мышлением, либо имеете все шансы стать его приверженцем. Во всех явлениях вы замечаете лишь хорошие стороны, вас отличает любовь к людям и постоянное стремление к успеху. Вы достигаете своих целей и хотите улучшить мир вокруг себя. Но вам необходимо быть бдительным, чтобы избежать ловушек оптимизма, о которых мы говорили выше. Для вас существует опасность сознательно игнорировать трудности, которыми изобилует жизнь вокруг. Вы также можете переоценивать свои силы.

  • 11–20 баллов

    Вы занимаете центральную позицию между позитивным и негативным отношением к жизни. Вы способны трезво оценивать происходящее, держите под контролем собственное душевное равновесие. Вам нетрудно проявлять доброжелательность, но объекты для этого вы выбираете лишь по своему усмотрению. Вы способны радоваться жизни, но четко осознаете, что могут прийти и не лучшие времена. Вы успешны, но ради успеха вам приходится много работать, так как вы понимаете, что одного таланта будет недостаточно.

    Но вас всё время одолевают сомнения, для вас в жизни много неясного. В результате вы не в состоянии принять правильное решение и из-за этого часто срываетесь.

  • 0 –10 баллов

    Вы закоренелый пессимист. Вы постоянно ожидаете худшего, готовитесь к нему, давая лучшему сценарию лишь небольшой шанс. И ваша удача к вам не торопится, хотя вы хороший специалист, здравомыслящая личность и в семье с супругом проявляете заботу и внимание. Окружающим общение с вами не доставляет удовольствие, потому что вы постоянно жалуетесь, замечая в жизни только плохое. Припомните основные темы ваших разговоров: политики не справляются со своими задачами, власти ничего не делают, в экономике кризис, ипотека выпила из вас все соки, жена/муж всё время предъявляет претензии, – словом, куча проблем и полная безысходность.

Следующий тест (цветовой тест Роршаха) – как вам кажется, что изображено на этой картинке?

Цветовой тест Роршаха

Если ваше мышление настроено позитивно, то вы увидите здесь:

  • цветок в тёплых розовых и оранжевых оттенках;
  • скрипку;
  • фигуру человека;
  • бабочку;
  • краба в розоватых тонах, навевающий воспоминания об отдыхе на берегу моря.

Если же ваш образ мысли более негативный, то вы увидите:

  • цветок в холодных, голубоватых оттенках;
  • неприятное членистоногое, вызывающее холодок по коже;
  • головы диких животных;
  • горгульи;
  • фантастическая тварь из фильма ужасов;
  • маска;
  • череп, внутренние органы, кости таза.

Если же вы испытываете сомнения и не можете точно ответить, какие именно ассоциации вызывает у вас данная картинка, то это тоже показатель преобладания негативного образа мыслей. Такой же вывод можно сделать и в том случае, когда вам неприятно смотреть на изображение. Вам, определённо, потребуется приложить усилия, чтобы направить собственное восприятие в позитивное русло.

Развитие позитивного мышления без самообмана

Когда вы начинаете позитивно относиться к событиям в вашей жизни, вы способны посмотреть на них шире, а следовательно, увидеть большее количество решений в каждой ситуации.

Говоря про позитивное мышление, можно привести аналогию с мастерской, в которой хороший хозяин собрал инструменты на все случаи жизни. Если у вас вдруг прорвало водопровод, то вы не станете обманывать себя, что труба не течёт, а просто возьмёте нужные инструменты и ликвидируете аварию.

Несмотря на всю пользу позитивного мышления, есть люди, которые не стремятся к нему. Чаще всего это происходит по двум причинам:

  • В вашем арсенале нет нужных инструментов.
  • В вашем распоряжении находится всего один один-единственный набор инструментов, от него нет никакой пользы, но он вам слишком хорошо знаком, чтобы от него отказаться.

Выходом из первой ситуации будет поиск дополнительных инструментов. Одного молотка недостаточно для починки водопровода, возьмите ключи и пассатижи. Найти нужную информацию можно в книгах различных авторов. Поищите единомышленников, заинтересованных в том, чтобы научиться мыслить по-новому. Присоединившись к соответствующим организациям и культурам, вы быстрее освоите новые навыки.

Читайте нашу статью
«Как мотивировать себя: ТОП-17 приёмов».

Вторая ситуация намного более сложная, потому что требует от самого человека значительных усилий. Вам нужно заставить себя искать решение, отказавшись от привычного набора инструментов и применяя новые. Даже если вы совершенно не видите выхода из ситуации, допуская, что проблему поможет решить только чудо, возьмите на вооружение новые инструменты и расширьте свои перспективы. Заставив себя это сделать, в большинстве случаев вы справитесь с трудностями.

Эффективность инструмента зависит от его стоимости. Но помните, что самообман опасен, даже если когда-то помог вам решить проблему. Пользу может принести любой инструмент, но диапазон полезности у них разный.

Инструмент будет полезным, если:

  • Его применение повышает уровень вашей энергии.
  • Он помогает вычленить из проблемы ее главную составляющую.
  • Он повышает уровень вашей мотивации.

Научившись включать позитивное мышление каждый день, вы уйдете от опасного оптимизма относительно перспектив текущих проблем, от самообмана. Вы начнете в правильном ключе думать о реальных событиях, не закрывая на них глаза.

4 закона позитивного мышления

Научиться позитивному мышлению нетрудно. Концепция строится на четырех базовых законах, придерживаясь которых, человек способен в корне поменять свою жизнь.

Закон притяжения

Подобное притягивается к подобному. Это справедливо как для человеческого сообщества, так для прочих живых и неживых объектов. Добро тянется к добру, зло быстро находит себе подобное и приумножается. Если вы всё время пребываете в плохом настроении, то замечаете вокруг только негатив, и жизнь ваша от этого становится только хуже.

Закон дарения

Позитивные аффирмации на каждый день: на любовь, работу, здоровье

Если хотите что-то получить, то прежде нужно отдать. Не ждите, когда вас полюбят, полюбите сами. Деньги охотно потекут с тем людям, которые легко их жертвуют. Проявите нежность и заботу к близким, в ответ получите то же самое. На работе помогайте коллегам, с клиентами выкладывайтесь по максимуму. Тогда вам воздастся всё той же монетой.

Закон обратного действия

Если вы чувствуете, что внутри накопились и ищут выхода обида, раздражение, сделайте усилие, не облекайте их в слова. Наоборот, улыбкой и приятными словами задушите свой негатив. Смейтесь, когда хочется плакать. Если человек вызывает у вас ненависть, проявите к нему сочувствие. Когда вы будете поступать таким образом, ваш негатив постепенно будет уходить, а мир вокруг станет всё более светлым и радостным.

Закон позитивных мыслей

Думайте о своей жизни в положительном ключе. Поставьте привлекательную, позитивную цель и продумайте пути её реализации в виде списка задач. Все они должны быть с плюсовым вектором, не используйте частицу «не». Читайте этот список ежедневно вслух, и помощь Вселенной не заставит себя ждать.

Как настроить себя на позитивное мышление в негативной ситуации

Если у вас есть дача, то вы точно знаете, какую опасность представляют в сорняки. Некоторые из них способны очень быстро заполнить всю землю, заглушив огородные культуры. Поэтому при прополке сорняки удаляют с корнем.

Этот образ хорошо помогает представить механизм работы с негативом в нас. Итак, как спасти наш внутренний сад от сорняков отрицательных эмоций?

  • Оцените ситуацию

    Перед тем как бороться с сорняками, садовник должен увидеть полную картину нанесённого ими ущерба. Займите позицию стороннего наблюдателя и посмотрите, что происходит в вашей жизни под влиянием отрицательных эмоций. Некоторые проявления бросаются в глаза очень явно. В частности, вы без усилий признаете, что вас раздражает недостаток собственного влияния по сравнению с другими, вы часто критикуете коллег и близких, хотя на самом деле причина кроется собственной неуверенности.

    Источник негативных эмоций может быть скрыт глубоко в детстве, когда родители укоряли вас тем, что вы неумеха и ничего в жизни не добьётесь. Возможно, трудности в общении с людьми вы испытываете именно потому, что в школе одноклассники дразнили вас из зависти. Подобные события остаются глубоко в подсознании и формируют негативные установки, мешающие вам жить в дальнейшем.

    Итак, вы смогли отследить набор своих негативных реакций – сорняков. Далее приступайте к их уничтожению.

  • Установите причину, вызывающую негативную реакцию.

    Опытные огородники знают, что даже на чисто выполотой грядке периодически поселяются сорняки. Их семена приносит ветер или птицы. Поэтому с сорняками нужно бороться постоянно, следить за своим огородом. Проанализируйте, что именно заставляет вас проявлять негатив.

    Вы раздражаетесь из-за толпы в магазине и необходимости стоять в очередях? Или ваше настроение резко портится, когда начальник дает вам поручения? Возможно, вы терпеть не можете, когда жена/муж требует сделать что-то по дому? Всё это кажется похожим на вселенский заговор против вас? Как бы ты ни было, отслеживайте свои реакции и останавливайте негатив, как только он поднимает голову.

  • Избавьтесь от негативных мыслей Негативные мысли

    Когда вы будете методично бороться со своими эмоциями-сорняками, через какое-то время обнаружите, что ваш эмоциональный фон постепенно приобретает всё более позитивную окраску. Подобно садовнику, которому удалось справиться с самыми злостными сорняками, вы сможете испытать чувство глубокого удовлетворения, вырвав с корнем злость, обиду и т. д.

    Но будьте готовы к тому, что сад вашего сознания потребуется чистить постоянно, контролируя свои эмоции, избавляться от негатива. Поймав на выходе отрицательную мысль, замените её на противоположную позитивную. Настроиться на позитивное мышление помогают упражнения по концентрации на дыхании. При этом сместите своё внимание в точку здесь и сейчас. Подберите для себя изображение или фото, которое вам нравится и умиротворяет, и почаще любуйтесь им.

    Не страшно, если вам сразу не удастся справиться со всеми сорняками, какие-то вы можете даже не заметить. Работайте с тем негативом, который осознали. И если вы будете практиковаться планомерно, каждый день в позитивном мышлении, то постепенно отрицательные эмоции будут вытесняться из вашей жизни всё больше и больше.

  • Передавайте свой опыт позитивного мышления другим людям.

    Как только вы включитесь в активную практику по наработке позитивного мышления, окружающим это наверняка станет заметно. Они захотят узнать, в чём причина таких положительных перемен. Обязательно делитесь с людьми своим опытом, потому что, обучая других, вы сами станете подниматься на более высокие ступени.

Предлагаем ознакомиться:  Сильные молитвы спиридону тримифунтскому о деньгах финансовом благополучии работе

Еще 7 способов, как мыслить позитивно

  1. Упражнения, помогающие расстаться с негативом.

    На пути к позитивному мышлению вам помогут упражнения йоги. Асаны, направленные на концентрацию, не только высвобождают глубинные запасы энергии, но и повышают осознанность. Концентрируясь на каком-то объекте (горящая свеча, цветок), вы учитесь быть собранным, управлять собственным вниманием. Это упражнение помогает отвлечься от негативных мыслей и направить их в положительное русло.

  2. Упражнения, помогающие впустить в себя позитив.

    Многим людям с негативным образом мышления свойственно самобичевание, они считают себя заслуживающими неудач. Надо научиться принимать себя таким, какой вы есть. Нужно разделить собственные качества на положительные и такие, которые потребуется изменить. Определите приоритеты и начните работу над собой с самых мешающих вам качеств. И не забывайте хвалить себя даже за самые маленькие успехи. Это поможет вам избавиться от комплексов и настроит на правильную волну.

    Свободно впускайте в себя позитив, а с негативными сторонами работайте. Если же последнее не в ваших силах, то возьмите на вооружение мудрость востока: «Если тебе не нравится ситуация, измени её, если не можешь изменить, то поменяй своё отношение к ней». Спокойно принимайте те обстоятельства, над которыми вы не властны.

    Работа над собой – это весьма непростой труд, к тому же у вас наверняка есть и обычные занятия. Поэтому нужно научиться качественно отдыхать. Исключите из своих вариантов отдыха лежание на диване перед телевизором, застолья с обильными возлияниями, общение с людьми, которые выливают на вас собственный негатив. Правильный отдых – это тот, который заряжает вас позитивом, дает вам энергию, повышает качество вашей жизни. Это общение с единомышленниками, прогулки на природе, йога.

  3. Делайте только полезные вещи.

    Прежде чем что-то сделать, оцените, насколько это будет вам полезно. Например, для сладкоежки съесть полкило конфет за один присест – обычное дело. Но вряд ли организм будет благодарен за это. Организуйте правильное питание и распорядок дня, включите в него упражнения, пополняющие ваши энергетические запасы. Фильтруйте свой круг общения, оставляя в нём только позитивно мыслящих людей, от которых вы сами можете подзарядиться положительным настроем.

  4. Научитесь замечать собственные положительные черты и хвалите себя за них.

    Фиксируйтесь на положительных моментах своей жизни, делайте мысленные заметки, когда вы принесли пользу другим людям. Это обеспечит ваш вас хорошим настроением и эмоциональным подъемом. Через какое-то время вы заметите, что внешние негативные обстоятельства уже не могут сбить ваш положительный настрой.

  5. Отмечайте в окружающих позитивные черты.

    В общении с окружающими отмечайте их положительные черты и говорите об этом. Так люди будут мотивированы на хорошие дела, а мир вокруг станет намного добрее и ярче.

  6. Для пополнения энергетических запасов отдыхайте на природе. Пополнение энергетических запасов

    Окружающий мир представляет собой неиссякаемый источник энергии. Бывая на природе, напитывайтесь энергией лесов и рек, морей и гор, земли и неба. Упражнения йоги позволят вам управлять внутренними потоками энергии, усилить их, поднять на качественно другой уровень.

Не перегните палку: антисила позитивного мышления

Концепция позитивного мышления – это в современной практической психологии очень популярное направление. Его суть состоит в том, чтобы во всех явлениях видеть положительные стороны, неудачи воспринимать как уроки. Человек, мыслящий в положительном ключе, не переживает по поводу проблем, а ставит задачи, помогающие их решать. Он сосредоточен на собственных желаниях и возможностях, а не на том, чего не имеет.

Трудно отрицать достоинства позитивного мышления. Оно позволяет человеку не впадать в уныние и депрессию, увидеть реальную картину и находить выход из любого положения, планомерно идя к цели.

Но может случиться и так, что однобокое применение концепции превращает человека в проблему для самого себя и близких. В чём же состоит опасность позитивного мышления?

  1. Позитив внешний (позитивный бездельник) Антисила позитивного мышления

    Внешне такой человек излучает счастье, говорит правильные слова, у него всё отлично! Но, по сути, он сам ничего не делает и мешает что-то делать другим. Такие индивидуумы встречаются в компаниях со сложившейся корпоративной культурой, в которых принято улыбаться и демонстрировать отличное настроение.

    Позитивный «паразит», обладая небольшими актерскими способностями, быстро приспосабливается к тому, что начальство любит положительно настроенных сотрудников, да и коллеги тоже. Он моментально видит выгоду в такой линии поведения – внешне всё хорошо, а если случились неудачи, то он выражает готовность извлекать уроки.

    Даже если сотрудники понимают суть происходящего, то обвинить в саботаже коллегу им не позволяет корпоративная культура – ведь это не позитивно.

    Типичный диалог между сотрудниками: 
    А: — Ты сделаешь? Верим, у тебя получится!
    В: — Да, я сделаю, мы команда! 
    А: — Где результат? Всё хорошо? 
    В: — Да, всё отлично, результат будет! Выводы сделаны, цели поставлены! Всё хорошо! Мы команда!

    Получается, что по кругу гоняется сплошной позитив, а работа при этом стоит на месте. Но имеется масса поводов гордиться коллективом и положительным настроем в нём. У организации есть шанс быть на плаву только в том случае, если есть несколько талантливых людей, которые тянут всю работу. Если же таковых нет, то крах неизбежен. И вместе с ним приходит понимание, что надо что-то менять.

  2. Позитивный дурак

    Такой человек тоже внешний исключительно позитивный, всегда улыбается, бодр, ни о чём не переживает, у него нет проблем. Он ставит себе одну за другой цели, которые здравомыслящему человеку кажутся просто глупостью. Такой индивидуум вполне здоров психически, он просто позитивный дурак.

    Типичный диалог.

    А: — Ты же обещал сделать! Я на тебя рассчитывал! 
    В: — А чё, я не чё, ну «не шмогла я, не шмогла»! Да всё нормально, расслабься! 
    А: — Ты меня подвёл! 
    В: — Не заморачивайся, всё в этой жизни — фигня! Всё будет хорошо!

    Позитивный дурак непробиваем, в конце концов окружающие просто махнут на него рукой и оставят в покое, потому что претензии к нему предъявлять бесполезно. Толку всё равно не будет, можно лишь почувствовать себя озабоченным занудой. Но самому позитивному дураку его позиция выгодна.

  3. Позитивный нечестный манипулятор

    Эта категория людей, которые при помощи собственного позитива получают выгоду за счёт окружающих. Они тоже всегда радостны, но их юмор, например, – это острый сарказм, который позволяет самоутверждаться за счёт унижения окружающих.

    Например, женщине он может сделать такой «комплимент»:

     — Да, в ваши 50 вам не дашь и 30! 
    — Что, обиделись? Позитивней надо быть, это же шутка!

    Окружающим весело, а вот самой женщине что-то совершенно не смешно. Видно, нет у неё чувства юмора…

  4. Позитивный верующий Позитивный верующий

    Это человек, который готов верить во всё: космические силы, летающие тарелки и гуманоидов, чудо-таблетки от всех болезней, чудо-шампуни, превращающие лысину в пышную шевелюру, и т. д. и т. п. Он с невероятным энтузиазмом и блеском в глазах постоянно обращает всех в свою веру.

    Человек весь светится позитивом, потому что познал, попробовал, ощутил. Он искренне желает вам того же и показывает путь – покупайте, записывайтесь, присоединяйтесь, иначе не видать вам счастья. Если таких верующих не много, то они не особо напрягают. А если они заполонили все телевизионные каналы? Просто не включайте телевизор или подарите его такому же верующему из своего окружения.

    Позитивное мышление предполагает не только позитив, но ещё и способность мыслить. Если остаётся одно только первое, а второе напрочь отсутствует, то в поведении человек демонстрирует как минимум неадекватность.

ТОП-10 книг про позитивное мышление

Существует масса изданий по психологии, среди которых нетрудно потеряться. В целом это очень полезная литература, которая поможет изменить свои привычки и способ мыслить. Ниже приводится список книг, которые будут полезны людям, желающим избавиться от депрессии и добиться успеха в позитивном мышлении.

  • Пол Арден «Важно не то, кто ты есть, а то, кем ты хочешь стать»

    Это своего рода «карманная Библия», сборник методик, позволяющих рассмотреть за комплексами нереализованные мечты. Автор призывает действовать, а не жалеть себя, стоя на месте. Иначе всё, чего вы добьетесь, – это унылая старость.

  • Хэл Элрод «Магия утра»

    Любое утро несёт в себе массу возможностей, которые люди не используют вообще или используют не полностью, даже те, кто рано поднимается. Как задействовать утренний потенциал для собственного блага, расскажет это издание.

  • Ричард О’Конор «Депрессия отменяется»

    В жизни много проблем, способных выбить из колеи надолго: нехватка денег, плохое здоровье, сложности в отношениях. А если всё это сваливается одновременно, то человек может надолго впасть в депрессию. В этой интересно написанной книге много действенных методов, помогающих очень быстро настроить человека на позитивный лад.

  • Джо Витале «Ключ»

    Описанные в этой книге методы помогают обрести правильный образ мысли, настроиться позитивно. Если следовать изложенным в издании советам, то в вашей жизни будет больше добра, успеха и радости. «Ключ» уже помог миллионам читателей, поможет он и вам.

  • Даниэлла Лапорт «Разожги огонь»

    В этой книге автор рассказывает о методах достижения внутренней свободы через познание собственных истинных желаний. Как узнать, что именно больше всего вам нравится делать, как найти себя настоящего и реализовать, как справляться с ошибками и неудачами, обретая на этом пути внутреннюю гармонию, как преодолеть страхи, как построить прочные, позитивные отношения и карьеру – обо всём этом можно узнать, прочитав книгу.

    Читайте нашу статью
    «Личностный рост: тактика и стратегия саморазвития».

  • Карен Салмансон «Мгновенно счастлив. Измени настроение за 10 секунд»

    В книге изложены самые основы позитивного мышления. Методики, приведённые в издании, позволяют быстро настраиваться на положительный лад. Кроме того, издание содержит яркие рисунки и фотографии, иллюстрирующие больше сотни вдохновляющих установок. Книга научит разбираться в своих желаниях и идти к собственной мечте.

  • Игорь Манн и Фарида Каримова «Лайфхак на каждый день»

    Книга написана практикующими специалистами по саморазвитию, которые приводят в пример собственный опыт, позволяющий успешно идти к цели. Зачастую предложенные способы простые и даже примитивные, но от этого не становятся менее эффективными, к тому же о них знают далеко не все. Авторы гарантируют, что результат от применения их практик появляется уже через несколько дней, в противном случае они обещают вернуть ваши деньги.

  • Мэг Джей «Важные годы»

    Эта книга стала бестселлером по версии издания The New-York Times. Она написана для активных людей, способных быстро воспринимать информацию и сразу же действовать. Издание в большей степени подойдет молодым людям 20–30 лет. Но если вам намного больше, но в душе вы чувствуете себя молодым, то книга вам обязательно будет полезна.

  • Питер Брегман «Правило четырех секунд»

    В этой книге дается практика, как всего лишь за 4 секунды вникнуть в суть проблемы, выделить самое главное и принять решение. Как использовать резервы мозга, который способен за этот короткий промежуток времени всё правильно оценить и осмыслить. Как перестать сомневаться и начать доверять своим выводам. Обо всем этом вы узнаете, прочитав книгу известного американского бизнес-консультанта Питера Брегмана.

  • Грег Уайт «Брось себе вызов»

    Грег Уайт проводит читателей через примеры своей жизни и на практике показывает, как поменять своё мышление, что делать, чтобы добиться финансового и карьерного успеха. Оказывается, даже физические данные вполне можно корректировать. Это очень мотивирующее издание для людей, склонных к депрессиям и сомнениям.

    И в заключение скажем пару слов о всем известной метафоре про стакан с водой. Оптимист считает, что стакан наполовину полон, а пессимист – что он наполовину пуст. Истинно позитивно мыслящий человек будет видеть просто стакан с водой. Он не даёт оценок, а выбирает действие в соответствии со своими целями: воду использовать или вылить; использовать стакан и долить ещё воды; просто оставить стакан в покое. Такая свобода выбора и отличает человека с позитивным мышлением от оптимиста и пессимиста. Последние цепляются за свою точку зрения, не в силах с неё сдвинуться, иначе просто рухнет их система координат.

    Надеемся, вы позитивно отнесетесь к их переживаниям.