Даосские упражнения для долголетия

1. Следует сесть таким образом, чтобы пятка правой ноги упиралась в отверстие влагалища, оказывая равномерное, сильное давление на клитор. Если вам трудно установить пятку в такое положение, поместите твердый круглый предмет (к примеру, теннисный мячик) на влагалищное отверстие. Подобная стимуляция гениталий вызывает приятные ощущения и высвобождает сексуальную энергию.

2. Энергично потрите ладони одна о другую, чтобы средние пальцы соприкасались. В руках появляется ощущение тепла из-за телесной энергии, притекающей к ладоням и пальцам (меридианы кровообращения/сексуальности и тройного обогревателя проходят через средний палец).

https://www.youtube.com/watch?v=oXEMwymM9_U

3. Поместите ладони на груди таким образом, чтобы вы могли ощущать, как тепло ладоней переходит в кожу под ними.

4. Теперь медленно совершайте круговые движения ладонями изнутри наружу всего 72 раза, причем ваша левая рука должна двигаться в направлении по часовой стрелке, а правая рука – против часовой стрелки. Во время массажа не прикасайтесь к соскам, поскольку они чрезвычайно чувствительны и могут получить избыточную стимуляцию.

Введение в даосские «постельные секреты». Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин

5. Теперь следует переходить ко второй части массажа груди – к стимуляции.

Когда ладони совершают круговые движения изнутри наружу, это оказывает успокаивающий эффект и называется «рассеянием» (дисперсией). Это предотвращает образование уплотнений в груди, развитие раковых опухолей и оказывает целительный эффект. Менструации будут продолжаться, как и раньше. Во время фазы дисперсии массирующие круговые движения направляются изнутри наружу, оказывая успокаивающее воздействие. Повторяйте это движение 72 раза обеими ладонями, но избегайте прикосновений к соскам.

1. Продолжайте оставаться в позе, позволяющей пятке правой ноги упираться в отверстие влагалища, оказывая равномерное, сильное давление на клитор. Если вам трудно установить пятку в такое положение, поместите твердый круглый предмет (к примеру, теннисный мячик) на влагалищное отверстие. Подобная стимуляция гениталий не только вызывает приятные ощущения, но и высвобождает сексуальную энергию.

4. Теперь медленно совершайте круговые движения ладонями снаружи вовнутрь всего 72 раза, причем ваша левая рука должна двигаться в направлении против часовой стрелки, а правая рука – по часовой стрелке. Как и раньше, избегайте прикосновений к соскам.

Когда ладони совершают круговые движения снаружи вовнутрь, это оказывает стимулирующий эффект и называется «реабилитацией». Во время фазы стимуляции массирующие круговые движения направляются снаружи вовнутрь, оказывая тонизирующий эффект. Повторяйте это движение 72 раза обеими ладонями, но избегайте прикосновений к соскам.

Первую и вторую части женского упражнения «олень» следует выполнять регулярно рано утром и поздно вечером. Если вы желаете добиться прекращения менструаций, следует делать массаж груди 360 раз в день. После того как менструации прекратятся, достаточно выполнять массаж груди по 72 раза в день, чтобы менструации снова не возобновились.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Введение в даосские «постельные секреты»

Круговые надавливания на точку St-29 – Гуилай

Используя большие пальцы рук, массируйте точку акупунктуры St-29, расположенную пониже пупка справа и слева средней линии живота. Прилагая умеренное давление, проделайте 49 небольших круговых движений. Это упражнение повышает естественную выработку гормонов в теле, поднимает уровень эстрогена, способствует здоровому функционированию женских половых органов и оказывает благоприятный эффект на деятельность мозга.

Пожалуйста, запомните! Не пытайтесь визуально представить себе, как ваша сексуальная энергия поднимается вдоль позвоночного столба, поскольку взаимодействие тела и духа очень важно для гармоничного и эффективного функционирования жизненной энергии ци. Самой важной частью этого упражнения является направление энергии ци в шишковидное тело.

• Это упражнение стимулирует выработку женского гормона эстрогена и способствует его распределению во влагалище, матке, груди и яичниках.

Как смыкать «дверцу энергии»

В четвертой части женского упражнения «олень» самая важная роль отводится лобково-копчиковой мышце, которую даосские мудрецы называли «любовной мышцей». Она соединяется с губами (губы вульвы или наружных половых органов) нефритовой дверцы и других компонентов женских гениталий.

Вдох через нос – энергия инь: воспринимающая сила при напряжении заднего прохода, активизация «семи желез» посредством лобково-копчиковой мышцы и сжатия тазового дна

Задержка дыхания – баланс энергий инь и ян: креативная сила с подтянутым кверху тазовым дном, повышенное поступление кислорода в клетки

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Инструкции по выполнению женского упражнения «олень» Вторая часть упражнения: массаж груди – стимуляция (реабилитация)

Выдох через рот – энергия ян: креативная сила и сила расслабления при расслабленном тазовом дне, очищение лимфатической системы желез, релаксация нервной системы

1. Средними пальцами на обеих руках надавите на углубление у основания черепа и «накачивайте» точку акупунктуры GV-16 (нервный канал у входа в головной мозг – продолговатый мозг) 36 раз. Это активизирует энергию правого и левого полушарий мозга.

2. Быстро и интенсивно напрягите лобково-копчиковую мышцу, подтянув ее вверх и в это время совершайте глубокие вдохи в течение 7 секунд. Задержите дыхание на 7 секунд, удерживая мышцу в напряженном состоянии, а затем выдыхайте в расслабленном состоянии еще в течение 7 секунд. Это способствует передаче энергии по позвоночному каналу и через продолговатый мозг прямо в головной мозг.

3. Во время выполнения упражнения ладони держите сжатыми вокруг больших пальцев. Ноги должны крепко упираться в пол, верхнюю часть тела и голову следует держать прямо. Расслабьте пальцы только после завершения упражнения по напряжению и после того, как расслабите лобково-копчиковую мышцу.

4. Сожмите лобково-копчиковую мышцу, сомкните наружный и внутренний сосуд, откройте и расширьте его. Повторяйте это 49 раз, пока для вас не раскроются врата блаженства. В этом состоит секрет упражнения «олень» для женщин.

1. Напрягайте мышцы нефритовых врат, заднего прохода и промежности с подтянутым кверху тазовым дном в течение 10 секунд так, как если бы вы желали сомкнуть все три отверстия. Выполняя это движение, прижмите язык к своду рта и дышите носом. При правильном выполнении упражнения у вас возникнет ощущение, что вы всасываете воздух в кишечник и влагалище.

2. Продолжайте сжатия, удерживая дыхание в течение 10 секунд. Это обеспечит энергией «семь желез» эндокринной системы.

3. Расслабьте и освободите от напряжения все тазовое дно. В течение 10 секунд выдыхайте через рот. После этого сразу же начните новый цикл упражнения.

Введение в даосские «постельные секреты». Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин

4. Повторите сжатие заднего прохода с подтянутым вверх тазовым дном не менее 21 раза. Постепенно увеличивайте число упражнений до 49. Число повторений 7 х 7 = 49 обеспечивает полное обновление истраченных энергий «семи желез» эндокринной системы.

• Чтобы проверить силу сжатия лобково-копчиковой мышцы, можно поместить палец во влагалище во время выполнения упражнения и ощутить силу сжатия во влагалище.

• Дополнительными точками стимуляции являются чувствительные губы (губы вульвы), которые следует массировать и стимулировать во время выполнения упражнения «олень». Постарайтесь определить, в каких точках массаж по часовой или против часовой стрелки повышает ваши сексуальные ощущения.

• Шарик цигун – лучше всего из нефрита – или теннисный мяч оказывают почти такой же стимулирующий эффект на влагалище, как и пятка. Во время любовной игры с партнером вы сумеете достичь повышенного уровня стимуляции, поскольку научитесь полнее выражать собственные желания.

• На начальном этапе достичь сжатия будет трудно. Однако упорная практика поможет вам достичь дополнительной стимуляции и постепенно увеличить число повторов с 21 до 49 раз.

«Мужчина должен встречать ежедневное испытание любовью с мужеством храброго воина, так как тот, кто сливает воедино движения, дыхание и семя, становится неуязвимым»

Точки акупунктуры, пути меридианов и нервные окончания всего тела проходят через пенис и влагалище, а также через руки и ноги человека. Мы называем рефлексогенными зонами те области тела, в которых заканчиваются нервные окончания. Их можно активизировать для стимуляции соответствующих органов. Массаж рефлексогенной зоны стопы знаком теперь большинству людей.

Как указывалось выше, рефлексогенные зоны пениса и влагалища непосредственно связаны с разными органами. Это становится очевидно на примере рефлексогенных зон легких на пенисе. Если стимулировать только эту область, мужчина начнет судорожно дышать и стонать. Тяжелое дыхание или постанывание ясно указывает на связь между рефлексогенными зонами и органами.

С помощью этого примера можно понять, как функционируют связи между другими рефлексогенными зонами и органами. Во время полового акта пенис может массироваться неравномерно. Это объясняется тем, что складки во влагалищном канале препятствуют равномерному соприкосновению пениса с влагалищем, в результате чего некоторые участки стимулируются более интенсивно, чем другие.

Но при применении последовательности 9 х 10 и пенис, и влагалище испытывают равномерный массирующий эффект. Однако многим мужчинам, по крайней мере, сначала, бывает трудно пройти через первую последовательность, так как возбуждение оказывается просто ошеломляющим для обоих партнеров. В этом случае мужчина может сократить последовательность, варьировать индивидуальные циклы или повторить ту же последовательность больше одного раза.

При возникновении у мужчины чувства, что он может продолжать, ему следует продолжать половой акт. Мужчина может экспериментировать, пока не найдет собственный ритм и не поймет, что вызывает наибольшее удовлетворение у него и его партнерши. Он может избрать очень гибкий, немеханический подход к выполнению последовательности движений;

можно легко приспособить эти движения к индивидуальным потребностям. Дополнительное преимущество последовательности 9 х 10 состоит в том, что когда она применяется в сочетании с упражнением «олень» (напряжение лобково-копчиковой мышцы с дыханием «журавль») и с техникой сдерживания семени, партнеры способны ощутить большее наслаждение от оргазма.

Массаж нефритовой террасы (половых губ)

Самой благоприятной формой пениса в возбужденном состоянии считается так называемая грибовидная форма. Он доставляет женщине величайшее удовлетворение, особенно если конец пениса большой, а ствол – узкий. Большая головка делает нефритовый стебель особенно желанным, так как он тщательно и эффективно стимулирует и массирует внутренние стенки нефритовых врат и точки G. Сексуальный акт доставляет женщине особое наслаждение, и она может в полной мере испытать оргазм.

• из-за психологического эффекта, который наводит мужчину на мысль о том, что его нефритовый стебель слишком мал;

• из соображений гармонии с нефритовыми вратами партнерши, поскольку очень важно, чтобы размеры нефритового стебля и нефритовых врат совпадали.

Инструкции по выполнению упражнения: «Выдаивание нефритового стебля» – это восстановление эрекции. То, что исчерпалось, может быть восстановлено. Левой рукой 72 раза потяните за ствол нефритового стебля от его основания у яичек и вверх до начала головки пениса, как будто выдаиваете его. Процесс «выдаивания» следует осуществлять снизу вверх.

Введение в даосские «постельные секреты». Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин

Энергия аспекта ян – посредством «выдаивания» – взрывная и креативная сила, ян символизирует центростремительную силу – движение, направленное к центру; мужской принцип, агрессивность и динамическая активность, день, а также элемент огня.

Завершение процесса «выдаивания»

1. Сердце – Тонкий кишечник

2. Легкие – Толстый кишечник

3. Желудок – Тройной обогреватель

4. Селезенка – Поджелудочная железа

5. Печень – Желчный пузырь

6. Почки – Мочевой пузырь

7. Гонады – (половые железы) (Дом семенной сущности)

Инструкции по выполнению упражнения «Сжатие нефритового стебля» – интенсификация эрекции.

То, что ослабело, должно стать твердым. Зажать ствол нефритового стебля левой рукой и 72 раза сжимать его непосредственно под головкой, пока он не сделается твердым, как скала. Такой тип сжатия приводит ко все более сильным эрекциям нефритового стебля. В завершение повторите сжатия 72 раза правой рукой.

Укрепление «семи желез». Энергия аспекта инь – посредством «сжимания» – восприимчивая и дающая жизнь сила. Инь символизирует центробежную силу – движение от центра, женский принцип, пассивность, ночь и элемент воды.

1. Шишковидное тело (Дом ветра)

2. Гипофиз (Дом интеллекта)

3. Щитовидная железа (Дом роста)

4. Вилочковая железа (Дом сердца)

5. Поджелудочная железа (Дом трансценденции)

6. Надпочечники (Дом воды)

7. Гонады (Дом семенной сущности)

После завершения двух предыдущих форм массажа – «выдаивания» и сжатия – сядьте на стул, широко расставив бедра и прочно уперев ноги в пол.

1. Твердо держа нефритовый стебель у основания, перемещайте его 72 раза вправо-влево так, чтобы головка пениса попеременно касалась внутренней части бедер. Выполнять упражнение следует энергично, но так, чтобы вам не было больно. Сначала проделайте упражнение 72 раза левой рукой, а затем 72 раза – правой.

даосские секреты любви

2. У вас наверняка может возникнуть вопрос, зачем надо десенсибилизировать нефритовый стебель или понижать его чувствительность, когда любой мужчина, напротив, заинтересован в повышении своей сексуальной чувствительности. Десенсибилизация нефритового стебля нисколько не снижает сексуального наслаждения, но прежде всего направлена на то, чтобы насколько возможно оттянуть момент извержения семени, чтобы мужчина смог ощутить более интенсивный оргазм.

3. Когда нервные окончания головки пениса менее чувствительны, мужчина способен сохранять сексуальную активность гораздо дольше, что позволяет обоим партнерам испытать более полное и интенсивное ощущение удовлетворения.

Упражнение по десенсибилизации укрепляет и увеличивает головку пениса, а также улучшает форму и твердость нефритового стебля. Головка увеличивается, становится шире и благодаря этому приобретает желанную грибовидную форму. Упражнение делает нефритовый стебель менее чувствительным, так что мужчина способен оставаться сексуально активным более продолжительное время, что способствует более полному удовлетворению обоих партнеров и позволяет женщине легко достичь оргазма. Эрекция длится дольше, предотвращая преждевременное «опадание» нефритового стебля.

Возьмитесь за мошонку обеими руками. Легонько сжимайте ее и снова отпускайте. Этот массаж можно делать и сквозь свободное нижнее белье. Повторяйте движения 69 раз. Это упражнение повышает секрецию мужских гормонов, а также поддерживает в здоровом состоянии функцию мужских половых органов. Кроме того, оно хорошо влияет на мозговую деятельность.

Массирование лобковой кости по часовой и против часовой стрелки активизирует нижний Даньтянь, «море энергии инь» (CV-5 – главная «сигнальная» точка тройного обогревателя, соединение всех меридианов аспекта инь). Точка акупунктуры CV-6, в которой располагаются силы юности и которую называют еще «энергетическим центром», находится над ней.

1. Встаньте, разведя ноги на ширину плеч, держа колени слегка согнутыми, или сядьте на краешек стула, чтобы яички свободно свисали.

2. Быстро и интенсивно потрите ладони одна о другую, вдоль средних пальцев, пока они не станут горячими (кровообращение/сексуальность).

3. Возьмитесь за яички правой рукой так, чтобы ладонь полностью закрывала их. Внимание! Не сдавливайте слишком сильно, будьте осторожны. Ощутите согревающую энергию ладони.

4. Поместите левую ладонь на область лобка и начинайте совершать круговые движения с достаточно сильным давлением. Сначала 81 раз совершайте движения против часовой стрелки так, чтобы лобковая область постепенно наполнилась теплом. Затем энергично потрясите руками, чтобы избавиться от остаточной энергии, которую можно ощутить по влажности ладоней.

5. Затем сразу же опять быстро и энергично потрите ладони одна о другую, пока они не станут горячими. Теперь левая ладонь прикрывает яички, а правая лежит в области вокруг лобковой кости. Теперь совершайте массаж круговыми движениями по часовой стрелке – тоже 81 раз. В завершение энергично встряхивайте ладонями в течение 15 секунд.

Самое большое количество сексуальной энергии ци располагается в центре лобковой кости и активизируется с 11 часов вечера до часу ночи. Следовательно, массаж лобковой кости лучше всего осуществлять именно в это время.

Снабжение энергией и исцеление

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Глава 1. Даосская практика.

Массаж лобковой кости против часовой стрелки

Цикл порождения пяти первоэлементов поддерживает эрекцию

Очищение и детоксикация

Массаж лобковой кости по часовой стрелке

Предлагаем ознакомиться:  Сон женщина с ребенком на руках

Позитивный цикл пяти первоэлементов активизирует развитие эрекции

Мочеполовые органы мужчины

Какое действие оказывает массаж лобковой кости

Массируя лобковую кость, концентрируйтесь на задаче перемещения телесных энергий и повышения ощущения тепла, поскольку это единственный способ объединения сексуальных энергий с телом и разумом. Непосредственно под той областью, где сходятся правая и левая лобковые кости, находится важная точка сексуальной стимуляции.

С левой и правой стороны лобковой зоны располагаются дополнительные точки стимуляции. При осуществлении массажа лобковой кости в этой области, сперва в направлении против часовой стрелки, а затем – по часовой стрелке, вы активизируете меридиан селезенки, желудка и почек, а также переднесрединный меридиан. Примерно на 2,5 см горизонтальнее центральной линии расположены точки акупунктуры Sp-12, St-29, Ki-12 и CV-12.

Меридиан кровообращения/сексуальности стимулируется двумя средними пальцами, которые быстро вызывают сексуальное возбуждение. Телесная энергия аккумулируется, а затем переходит в руки через ладони и выше, в кончики средних пальцев. К числу эффектов, обеспечиваемых массажем лобковой кости, относятся повышенная продукция семени, вызываемая выработкой полового гормона тестостерона, омоложение и более длительный период сексуального возбуждения, а также более интенсивная эрекция нефритового стебля и избавление от импотенции.

Массаж лобковой кости активизирует жизненную силу акупунктурной точки CV-1, расположенной именно в этой области и снабжающей энергией все прочие нервные центры. Она превращается в огненную силу энергии мудрости и поднимается вверх, проникая во все нервные каналы и «распутывая» любые физические и психологические «узлы».

Выполняя это упражнения, мужчина должен сознательно относиться к пяти энергетическим знакам. Это пять элементов или пять фаз перемен: дерево, огонь, земля, металл и вода. Они ассоциируются с аспектами инь и ян, с четырьмя сторонами света, с четырьмя временами года, с пятью плотными внутренними органами, с кишечником и отверстиями в теле, энергия которых концентрируется в лобковой кости.

1. Средними пальцами обеих рук надавите на ложбинку у основания черепа и массируйте акупунктурную точку GV-16 всего 49 раз. Это способствует активизации левого и правого полушарий головного мозга у входа нервных окончаний в мозг.

2. Вдыхая воздух через рот, поместите язык на десны и оставьте в таком положении до конца задержки дыхания. Во время выдоха через рот поместите язык за нижний ряд зубов.

Размер и форма «идеального нефритового стебля»

Примеры

• Если длина нефритового стебля мужчины составляет 20 см, а длина нефритовых врат женщины только 12,5 см, это неминуемо вызовет у женщины боль. Поэтому она вряд ли сможет ощутить оргазм в половом акте с этим мужчиной.

• Если у того же мужчины будет сексуальный контакт с женщиной, нефритовые врата которой имеют примерно такую же длину, как его нефритовый стебель, он сможет доставить этой женщине наслаждение.

• Если нефритовый стебель короче, чем нефритовые врата женщины, он не сможет войти в нефритовые врата достаточно глубоко, чтобы полностью удовлетворить женщину. Однако этот же мужчина сможет доставить удовольствие женщине с более короткими нефритовыми вратами.

• Возможно, приведенные примеры помогут развеять миф о важности размера нефритового стебля, так как единственным решающим фактором здесь является гармоничное сочетание между нефритовым стеблем и нефритовыми вратами.

• Если женщина с длинными нефритовыми вратами вступает в сексуальный контакт с мужчиной, у которого короткий нефритовый стебель, скорее всего оба партнера будут ощущать неудовлетворенность.

• То же самое относится к обратной ситуации. Если мужчина с длинным нефритовым стеблем по возможности глубоко проникнет в короткие нефритовые врата женщины, кончик пениса пройдет сквозь узкую шейку прямо в матку. Сразу перед оргазмом и во время мужского оргазма это вызывает чрезвычайно приятные ощущения у мужчины, но особенно болезненно для его партнерши.

Влагалищное отверстие называется «первым кольцом», а шейка матки – «вторым кольцом». Если нефритовый стебель проникает во второе кольцо, это не только вызывает у женщины достаточно сильную боль, но также вносит сперму, мочу, бактерии и другие патогены в шейку матки и расширяет ее. Это приводит к воспалениям, герпесу и цитоморфозу (изменениям в клетках), что в конечном счете может вызвать развитие раковой опухоли.

• Такую же осторожность женщина должна проявлять в отношении спирали. Вызывая постоянную вибрацию, спираль предотвращает попадание оплодотворенной яйцеклетки в матку. Это достигается за счет выброса ионов меди или «секреции прогестерона» в матке. Оплодотворенной яйцеклетке не удается «укорениться» в матке также по причине изменений в маточной жидкости или слизистых оболочках, что тоже является результатом присутствия в теле спирали. Иногда случается так, что спираль соскальзывает или «блуждает» в матке и в результате вызывает повреждения.

• Если нефритовый стебель слишком глубоко проникает в матку во время полового акта, это может привести к выпадению матки. Часто это вызывает дисбаланс в энергетическом потоке в половых органах и приводит к утрате сексуального влечения, фрустрации и проблемам со здоровьем, способным нарушить функционирование всей системы желез и нервной системы.

• Когда женщина с короткими нефритовыми вратами вступает в сексуальный контакт с мужчиной, у которого длинный нефритовый стебель, ей рекомендуется занимать положение сверху, чтобы она могла определить, на какую глубину допустимо проникновение нефритового стебля в ее нефритовые врата. Женщина лучше понимает, что ее стимулирует, а что причиняет боль.

• Кроме того, женщина может обернуть нижнюю часть ствола нефритового стебля хлопчатобумажной тканью, чтобы нефритовый стебель мужчины не мог проникнуть в ее нефритовые врата на всю свою длину. Это избавит женщину от боли и предотвратит заболевания матки. При использовании этого метода ствол пениса зажимается, что приводит к увеличению головки пениса и к интенсификации эрекции.

• Если нефритовый стержень уже вызвал воспалительный процесс и повреждение матки, мужчина должен смазывать головку своего нефритового стебля мазями с антибиотическим действием, что также способствует заживлению ранок и устранению воспаления. Во избежание серьезных поражений женских половых органов, все женщины и мужчины должны помнить, что нефритовый стебель не должен проходить в шейку матки через второе кольцо.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Глава 2. Лобково-копчиковая мышца.

Не только многие мужчины, но и многие женщины убеждены в том, что нефритовые врата не нуждаются в специальном уходе, поскольку очищаются естественным путем. Это не всегда верно, поскольку в нефритовых вратах влажно и темно, что способствует развитию бактерий и грибков. Влагалищная флора всегда содержит болезнетворные микроорганизмы, особенно после полового акта.

Любой мужчина способен бездумно внести множество болезнетворных микроорганизмов в тело своей партнерши. Даже при французском поцелуе передаются тысячи патогенов, которые размножаются в слюне и влагалищных секрециях при проникновении нефритового стебля в нефритовые врата. Только если женщина совершенно здорова и не подвержена депрессиям и стрессовым ситуациям, ее иммунная система способна защитить организм от всех патогенных микроорганизмов, которые проникают в тело во время полового акта.

Тщательный уход за нефритовыми вратами обеспечивает регенерацию благоприятной влагалищной флоры. Частый прием душа, особенно после полового акта, является профилактикой влагалищных воспалений. Рекомендуется промывать нефритовые врата раствором, приготовленным из одной трети чашки яблочного уксуса и двух третей чашки теплой воды.

Как могут простые методы, вроде нажатия на точку ень-мо и выполнения упражнения «олень» для мужчин, оказывать столь глубокий эффект на организм?

Предстательная железа сжимается и снова расширяется во время нормального оргазма с эмиссией семени. Нажимая на точку ень-мо, мужчина может определить, насколько быстро опустошается предстательная железа. При нормальном оргазме это может произойти в доли секунды. Когда используется даосская методика акупрессуры точки ень-мо, процесс опустошения простаты может растянуться на время вплоть до пяти минут, что приводит также к более продолжительному и интенсивному оргазму вплоть до пяти минут.

Но еще большую важность имеет тот факт, что энергия и питательные вещества семени, содержащие такие жизненно необходимые компоненты, как витамины, минералы и аминокислоты (по результатам научных исследований), сохраняются в теле. При применении этой техники семя не попадает в мочевой пузырь или мочеиспускательный канал.

Вместо того оно остается в предстательной железе. Оттуда семя попадает в систему кровообращения, поднимается вверх по телу и распределяется в семи железах эндокринной системы, снабжая ее энергией. Это обеспечивает все тело жизненными энергиями и питательными веществами, активизирует клетки кожи, смазывает суставы, укрепляет нервы и тем самым обеспечивает прекрасную защиту от таких заболеваний, как рассеянный склероз.

В акупунктуре точку ень-мо называют «первым концептуальным меридианом». Это энергетическая дверь, через которую из тела мужчины непрерывно вытекает энергия. Даже половое воздержание не в состоянии остановить эту «утечку». Однако с помощью акупрессуры ень-мо и последовательности упражнений «олень» можно перекрыть этот «кран» и тем самым предотвратить невольную потерю организмом столь необходимых ему жизненных энергий.

• Для этой цели в даосизме существует еще сидячая поза, когда пятка одной из стоп надавливает на точку ень-мо, также останавливая энергетическую утечку. Даже на Западе эта поза описывается как чрезвычайно важная техника. Сидеть на седалищной кости рекомендуется не только для стабилизации всего позвоночного столба;

• Кончик языка представляет собой дополнительную важную точку, через которую выходит энергия. Поэтому даосская медицина рекомендует помещать кончик языка на десны и загибать его вовнутрь, чтобы остановить выход энергии из тела во время медитации или в ситуациях, грозящих вызвать стресс.

Как нам известно из результатов научных исследований, угол эрекции у мужчин изменяется с возрастом.

Следовательно, измеряя угол эрекции, можно определить биологический возраст или уровень здоровья мужчины.

Взаимосвязь между возрастом и углом эрекции легко понять, если посмотреть на руку человека. Далее будет показано, как можно измерить силу эрекции.

У здорового мужчины

В возрасте 15–20 лет нефритовый стебель достигает наибольшей своей силы и образует угол в 45–60° относительно тела. Этот угол эрекции соответствует положению большого пальца на руке, связанного с легкими и бронхиолами, а также с лимфатической системой желез. Соответствующая фаза дерева является первой фазой перемен под знаком Тигра.

В возрасте 20–30 лет возбужденный нефритовый стебель демонстрирует достаточную силу и образует угол около 60–90° относительно туловища. Этот угол эрекции соответствует положению указательного пальца, связанного с толстым кишечником и нервами. Соответствующая фаза огня является второй фазой перемен под знаком Дракона.

В возрасте 30–40 лет возбужденный нефритовый стебель имеет несколько ослабленное состояние и образует горизонтальный угол примерно в 90–108° относительно туловища. Этот угол эрекции соответствует среднему пальцу руки, связанному с системой кровообращения и сексуальностью, аллергическими реакциями и кровеносными сосудами. Соответствующая фаза земли является третьей фазой перемен под знаком Медведя.

В возрасте 40–50 лет возбужденный нефритовый стебель демонстрирует слабую жизнеспособность и образует направленный вниз угол примерно в 108–135° от центра тела. Этот угол эрекции соответствует положению безымянного пальца руки, связанного с системой семи желез. Соответствующая фаза металла является четвертой фазой перемен под знаком Орла.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Глава 3. Упражнение «олень» для мужчин.

В возрасте 50–80 лет возбужденный нефритовый стебель находится в ослабленном состоянии и образует направленный вниз угол примерно в 135–144° от середины тела. Этот угол эрекции соответствует положению мизинца на руке, связанного с сердцем и тонким кишечником. Соответствующая фаза воды является пятой фазой перемен под знаком Обезьяны.

У здорового мужчины

Выброс семени и его эффект на здоровье и личность мужчины

1. Функция предстательной железы состоит в извержении семени, миллионов и миллионов сперматозоидов, несущих в себе код ДНК женщины и мужчины. Они определяют здоровье мужчины и его долголетие, а также его предрасположенность к болезням. В даосской медицине выброс семени называется цзин, «сущностью истинной жизненной силы».

2. Согласно этому взгляду, эякуляция является сложным процессом. В процессе стимуляции пениса предстательная железа начинает заполняться жидкостью. Достигнув максимальной наполненности, она быстро совершает несколько сокращений, пока не вернется к нормальным размерам.

3. В результате этих сокращений, которые мужчина ощущает как оргазм, жидкость выталкивается из предстательной железы через мочевой канал в пенис, а затем извергается из кончика пениса. Каждый раз как предстательная железа сокращается с последующим расслаблением, простата выталкивает семя из семенных пузырьков.

4. Мужскими половыми железами являются предстательная железа и яички. Пенис не считается половой железой, потому что это не железа и фактически ничего не вырабатывает. Это просто своеобразная трубка, через которую вытекают секреты желез, инструмент, который половые железы используют для репродукции.

Яички вырабатывают сперму и гормоны; предстательная железа вырабатывает семенную жидкость, в которой содержатся питательные вещества, гормоны и жизненная энергия. Две жидкости, вырабатываемые яичками и простатой, образуют то, что мы называем семенем – средство переноса спермы.

5. Во время семяизвержения нормальный взрослый мужчина теряет около одной столовой ложки семени. В соответствии с последними научными исследованиями, в этом количестве семени содержатся питательные вещества двух больших бифштексов, 10 яиц, 8 апельсинов, 6 лимонов и 5 бананов. Семя содержит также белок, витамины, минералы и аминокислоты, то есть практически все, что ежедневно требуется мужчине для жизни.

Потерю семени в просторечии часто называют «приходом», хотя правильнее было бы называть ее «уходом». Примерно 200–300 миллионов живых сперматозоидов, гормоны, питательные вещества, витамины, сила, выносливость и даже часть личности мужчины и его самооценки «уходят» и утрачиваются буквально за считанные секунды.

«Если вы пойдете этим путем и направите сексуальную энергию вниз, вы опустошите семь желез. Значит, вы вступили на путь людей, а все люди умирают до срока (эякуляция – потеря миллионов живых сперматозоидов – сокращение срока жизни). Живой лев способен превратиться в дохлого пса за кратчайший отрезок времени, а человек утрачивает частицу своей юности.

Основываясь на личных наблюдениях, древние даосские мудрецы сумели сделать следующий вывод.

«Находясь дома или путешествуя в иной части света, вы можете заметить, что вокруг гораздо больше пожилых и тем не менее все еще привлекательных женщин, чем мужчин. Женщины, не испытывающие потери сексуальной энергии (за исключением тех, у кого было слишком много беременностей), живут почти на 15 лет дольше, чем мужчины».

По этой причине древние даосские мудрецы занялись поиском и нашли способ, позволяющий мужчинам испытывать еще более приятный оргазм без извержения и потери жизненной энергии, но с сохранением и использованием ее.

• Если мужчина сможет направить свое семя в обратном направлении, он сумеет сохранить и ценную жизненную энергию, и эрекцию. Тогда мужчина получит способность провести женщину «по девяти ступеням, ведущим к полному удовлетворению».

• То, что обычно называется женским оргазмом, составляет лишь четвертый этап в девятиуровневой последовательности энергетического потенциала.

Упражнение 1. Восстанавливающий источник (укрепляем почки с помощью дыхания)

Это упражнение возвращает телу молодость и укрепляет почки.

Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно свисают вдоль туловища. Расслабьтесь, смотрите прямо перед собой. Ум свободен от мыслей (рис. 1.1). Начало: глубоко вдохните, одновременно поднимаясь на носки и расправляя плечи. Тем, кто лишь начинает заниматься даосскими упражнениями,

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Пять свойств эрекции.

лучше дышать только через нос. Уже через некоторое время при условии регулярных занятий даже новички смогут дышать и носом и ртом, а также использовать нижнюю часть живота, чтобы вдохнуть больше воздуха (рис. 1.2). При выдохе постарайтесь немного втянуть живот, согните колени и опуститесь на пятки (рис. 1.3).

Мужчины при этом должны немного покачивать тестикулами (яички) в промежности, женщины – держать влагалище приоткрытым. Пальцы слегка согнуть. Выпрямляя пальцы, вы должны почувствовать, как они словно распухают. Встряхиваться нужно в течение приблизительно одной минуты, т. е. будет около 164 колебаний (рис

Предлагаем ознакомиться:  К чему снятся ? Роды во сне — по 90 сонникам! Если видишь во сне Роды что значит?

1.4). Обратите внимание! Правильно выполнять это упражнение вы сможете только тогда, когда почувствуете, как вибрируют все мускулы тела. После встряхивания поставьте ноги на ширину плеч, распределите вес равномерно 

на подошвы ног, чуть согните колени. Расслабьтесь и приоткройте рот. Руки свободно свисают вдоль туловища. Теперь начинайте вращение плечевыми суставами: в то время как левое плечо совершает круговое движение вперед, вверх, назад и вниз, правое плечо совершает круговое движение в обратную сторону – назад, вниз, вперед и вверх – и тоже делает полный оборот.

Это надо проделать 16 раз (рис. 1.5; 1.6). Чтобы привести в движение плечи, используйте все тело. Плечи, в свою очередь, приводят в движение руки. Вращение верхней части тела приводит к сжатию внутренних органов, благодаря чему они активней вбирают в себя свежий воздух и быстрее избавляются от использованного.

звук от движения воздуха в легких. Сжатие желудка и кишечника может привести к урчанию в животе и испусканию газов. Поначалу не стоит стараться выполнять это упражнение дольше, чем мы здесь рекомендуем. Чем ‘круглее’ будут движения плеч, тем сильнее будет эффект. После того как ваше тело привыкнет к упражнению, вы можете вкладывать в движение плеч больше силы и максимально увеличивать амплитуду вращения. Результаты.

Кроме того, оно незаменимо при болезнях позвоночника и плечевых суставов, желудочных расстройствах и болезненных менструациях. Особенно его можно посоветовать тем, кто хочет укрепить свой организм, улучшить функционирование половой системы, изменить вес тела. Новичкам следует отнестись к этому упражнению очень внимательно, повторять его 2 раза в день, по 3-5 минут каждый раз.

Во время тренировки не забывайте концентрироваться на дыхании, наблюдать за каждым вдохом и выдохом. Yужно, чтобы оно было глубоким и расслабленным. Желательно дышать так, чтобы в процессе участвовали мышцы грудной клетки и живота.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин «Анализ большого пальца»

Исходное положение всех позиций — ноги на ширине плеч, руки опущены по бокам тела, дыхание глубокое, мышцы расслаблены. Упражнения следует делать по 8 раз в обе стороны.

Восемь диаграмм

Это упражнение влияет на все акупунктурные точки нашего тела. Очень хорошо движения руками активизируют шею, плечевые суставы и лопатки. Оно полезно при лечении тромбоза мозга, головной боли, головокружения, неврастении, способствует предотвращению и лечению плевритов, а также инфарктов миокарда. Кроме всего прочего, эти движения улучшают координацию и увеличивают собранность.

Встаньте прямо, руки свисают свободно вдоль туловища, ноги находятся на ширине плеч. Смотрите перед собой, освободив от мыслей ум.

Поднимите медленно вверх обе руки до уровня плеч. При этом представьте, что вы держите ими баскетбольный мяч перед собой. Согните медленно колени. Продолжайте движение левой рукой вверх до тех пор, пока она не будет находиться над головой. Вправо и вниз движется правая кисть. Повернитесь на 45 градусов так, чтобы прямой оставалась верхняя часть вашего тела. Полностью согните левую ногу, и лишь наполовину – правую.

Опишите теперь правой рукой перед собой в воздухе (то есть с правой стороны) символ под названием “Восемь диаграмм”. Необходимо для этого проделать следующее. Находящуюся сейчас справа внизу правую руку надо поднять вверх и вперед, пока она не будет над головой. Разверните теперь назад ладонь, опишите окружность рукой.

Теперь снизу опишите вверх S-образную фигуру, сделав это вдоль воображаемого круга, его вертикального диаметра. Сейчас должна оказаться уже правая рука над головой. Разверните ее вперед и вниз так, чтобы сделать еще один круг. Правой ногой шагните вперед, согните полностью ее, а левую – только наполовину.

После того как окажется над головой левая рука, сделайте правой движение справа вниз. Шаг назад делает правая нога. Левую полностью согните, правую – наполовину. Это конец упражнения, вы можете сделать его снова. Нужно выполнять его без остановки, попеременно разными руками (обеими – 16, по 8 движений каждой). Время на выполнение – примерно минута.

Данное занятие оказывает влияние на акупунктурные точки человеческого организма, в которых скапливается максимальное количество жизненной энергии. Проведя их стимуляцию, можно заставить эту энергию двигаться и наполнить ею другие части тела. Выполняется диаграмма руками, что улучшает работу плечевого и шейного отделов позвоночника.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Восстановление и усиление эрекции с помощью «выдаивания» и сжатия нефритового стебля. Стимуляции меридианов и органов

Обратить внимание на «Восемь диаграмм» следует тем пациентам, которые страдают от:

  • повышенной густоты крови и тромбофлебита;
  • болей в голове и головокружений;
  • расстройств нервной системы;
  • патологий сердечно-сосудистой системы (плеврит, инфаркт миокарда, ишемия).

ВАЖНО!!! Данное занятие воздействует на вестибулярный аппарат пациента, улучшая его координацию и повышая выносливость организма. .

Исходное положение – как и в предыдущем занятии. Как только удалось расслабить тело и мозг, руки нужно поднять до плеч, мысленно представляя, что в них находится что-то круглое и большое. Колени сгибаются, левая рука начинает очень плавно подниматься и фиксируется в положении над головой. Кисть же второй руки, наоборот, опускается к коленям. Со стороны это похоже на балетное па.

Далее нужно развернуть на 45 градусов корпус туловища, таз и ноги при этом остаются неподвижными. Левая нижняя конечность сгибается в колене до 90 градусов и отрывается от пола, правая остается в полусогнутом состоянии. Теперь правой рукой нужно двигаться, чертя в воздухе восьмиугольник, при этом работает вся рука, а круг должен быть очень большим: верхний угол диаграммы должен быть над головой. С этого момента описывать диаграмму должна и вторая рука, а тело должно медленно разворачиваться.

Упражнение попеременно выполняется в обе стороны, при этом две руки очерчивают в воздухе воображаемую восьмерку, но с противоположных сторон. Важно и положение ног: при выполнении движения в правую сторону и поднятии вверх правой конечности правая нога поднимается и опускается, при выполнении движения влево действия выполняются аналогично.

«Анализ большого пальца»

Некоторые телесные характеристики могут служить указанием на форму и длину нефритового стебля. К примеру, он имеет форму, сходную с формой большого пальца на руке мужчины.

• Большой палец в форме шляпки гриба. Если большой палец имеет такую форму, нефритовый стебель мужчины имеет большую, закругленную в направлении наружу головку и небольшой ствол. Большая головка делает такую форму нефритового стебля особенно желанной, поскольку это позволяет нефритовому стеблю тщательно и эффективно стимулировать и массировать внутренние стенки нефритовых врат и точку G.

• Заостренный большой палец в форме карандаша. Треугольная форма или форма карандаша, при которой головка нефритового стебля маленькая и заостренная, а ствол – широкий, является наименее желательной. Мужчине с такой формой нефритового стебля гораздо труднее удовлетворить женщину. Однако такую форму нефритового стебля можно изменить с помощью даосского массажа меридианов, упражнений по «выдаиванию» и сжатию, а также десенсибилизации нефритового стебля, массажа лобковой кости и наконец упражнения «олень».

Полет птицы Рух

Даосские упражнения часто напоминают движения какого-либо животного или птицы, что обусловлено в их названии. Следующее упражнение поможет улучшить координацию и избавиться от лишних килограммов, за что его очень любят женщины. Все действия человека в данном случае похожи на движение крыльев птицы во время полета.

Для этого нужно принять исходное положение стоя, согнув колени и опустив руки вдоль тела. Живот втянут, плечи расправлены. Руки поднимаются на уровень груди так, как будто в них находится мяч. Этим воображаемым мячом нужно описать восьмерку сначала вправо, опуская его вниз и в дальней точке поднимая вверх.

ВАЖНО!!! При перемене стороны движения меняется и рука, находящаяся вверху: если движение выполняется вправо, вверху правая рука, и наоборот. .

Выполняется «полет» 16 раз, по восемь в каждую сторону. Время выполнения также занимает одну минуту. Количество подходов не ограничено.

Сингун

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Восстановление и усиление эрекции с помощью «выдаивания» и сжатия нефритового стебля. Часть вторая. Сжатие нефритового стебля

Закладывание фундамента для глубоких преобразований тела, Ци и духа человека состоит из трех искусств: Дао Инь, Цигун и Сингун. Сингун — это методы совершенствования сердечной природы человека. Сингун — это основа духовного развития. Без Сингун вы не достигните больших результатов в энергетических практиках!

Чтобы изменить тон всего дня и даже всей жизни, стоит сразу после пробуждения улыбнуться и найти повод для радости. Это позволит научиться видеть хорошее в плохом, быть благодарными за то, что имеем и в конце-концов поможет восстановить Гармонию в сердце и сознании.

Все дело в том, что если просто оздоравливать тело и накапливать Ци, выполняя упражнения Цигун, то вы упретесь в потолок своего развития из-за эго. В результате практики Дао Инь и Цигун у вас будет больше энергии, она будет мощнее и начнет активно питать и ваши добродетельные качества и ваши негативные эгоистичные качества.

Методы Сингун — это прежде всего самосовершенствование в повседневной жизни, но также есть и ряд упражнений, для более активной работы с сердечной природой. Например, основа очищения сердечной природы — это брюшное дыхание, так как спокойное, медленное и глубокое дыхание позволяет контролировать эмоции.

Очень часто в древнем Китае ученику давали в течение первых нескольких лет только методы Сингун. А когда сердце и сознание ученика были достаточно очищены, только тогда учитель начинал давать даосские практики для накопления Ци и внутренней трансформации.

Как обрести мужскую силу и развить сверх возможности

Даосские упражнения — это не просто физкультура, это религия, которая способна сделать из простого мужчины супер человека. Мужчины, практикующие эту религию, отличаются от обычных людей, так как у них появляются сверхспособности.

Конечно речь идет не в возможности летать или передвигать предметы, но вот спать несколько минут в сутки и при этом оставаться бодрым и полным энергии может каждый из практикующих.

10 золотых упражнений даосской практики, видео которых есть в интернете, состоят их комплекса медитаций, которые позволяют человеку оградить себя от воздействия внешней среды. Мужчина попадает в состояние транса, только таким образом он может проникнуть в глубины своего сознания, понять причины своих неприятностей в жизни, а также ощутить истинные желания и повысить свою чувствительность.

Человек учится понимать свои физиологические потребности и полностью их контролировать. К примеру, у мужчин, которые страдали от преждевременной эякуляции, появляется полный контроль над этой сексуальной функцией и он может длительное время заниматься сексом без семяизвержения.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Восстановление и усиление эрекции с помощью «выдаивания» и сжатия нефритового стебля. Часть третья. Десенсибилизация и стабилизация грибовидной формы

Мужчин также утверждают, что техника любви на практике позволяет научиться ощущать желания друг друга, что позволяет одновременно испытывать оргазм. Это существенно повышает качество половой жизни, открывая перед человеком целый букет новых ощущений.

Практика позволяет также избавиться от импотенции неизвестной этиологии и быстрей восстановить организм после заболеваний мочеполовой системы.

Акупунктурное воздействие медитации и физические упражнения нормализуют выработку мужских гормонов, что улучшает все обменные процессы, задействованные в повышении потенции человека любого возраста.

Важно отметить, что у человека практикующего даосизм:

  • появляется способность оградить свое тело от всех заболеваний и повысить внутренний потенциал;
  • мозг может обрабатывать и запоминать большие объёмы информации, что не под силу обычным людям;
  • физическая сила повышается в десятки раз, порой мужчина преклонных лет своей выносливостью и физической подготовкой поражает даже молодых мужчин;
  • тело длительное время может испытывать нагрузки без истощения и усталости.

Улучшается активность мозга, те логические задачи, что еще не так давно являлись серьёзным испытанием для умственных способностей человека, теперь не составляют труда для развязки.

1. Кролик – нефритовый стебель

В состоянии полного возбуждения этот пенис имеет размер, не превышающий ширины 6 пальцев – около 12,5 см в длину. Мужчина с таким пенисом обычно имеет коренастую фигуру, но пропорциональное сложение и спокойный нрав. Его семя обычно имеет беловатый оттенок и связано с легкими, толстым кишечником, желудком и селезенкой/поджелудочной железой. Он считается мужчиной небольших размеров.

2. Буйвол – нефритовый стержень

В состоянии полного возбуждения этот пенис имеет размер, не превышающий ширины 9 пальцев – около 17,5 см в длину. Человек с таким пенисом обычно имеет крепкое сложение, высокий лоб, большие глаза и беспокойный характер. Его семя имеет перламутровый цвет и обычно соленый вкус. Оно ассоциируется с сердцем, тонким кишечником, мочевым пузырем и почками. Он всегда готов заниматься любовью и считается мужчиной средних размеров.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Восстановление и усиление эрекции с помощью «выдаивания» и сжатия нефритового стебля. Часть четвертая. Попеременное сжатие и отпускание яичек

3. Конь – нефритовый молоток

В состоянии полного возбуждения этот пенис имеет размер, не превышающей ширины 12 пальцев – длиной более 25 см. Обладатель такого сверхъестественного инструмента обычно крупный, сильный, мускулистый мужчина с громким, зычным голосом. По натуре он обжора, скряга, любитель удовольствий, страстный, безрассудный и ленивый.

Он передвигается медленно и его мало интересует любовь – если только им внезапно не овладевает сильное желание. У него очень обильное семя, которое обычно бывает терпким на вкус. Ассоциируется с кровообращением/сексуальностью, тройным обогревателем, желчным пузырем и печенью. Это мужчина крупных размеров.

Половые орудия (половые органы) у мужчин столь же разнообразны, как их лица. Об этом позаботилась природа.

• У значительного числа маленьких мужчин орудия длинные.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Восстановление и усиление эрекции с помощью «выдаивания» и сжатия нефритового стебля. Часть пятая. Массаж лобковой кости для стабилизации эрекции

• У некоторых крупных мужчин орудия маленькие.

• Худые, слабые мужчины часто имеют толстые, твердые орудия.

• Крупные хорошо сложенные мужчины часто имеют маленькие, слабые орудия.

Для поддержания будущих эрекций, мастера дао рекомендуют использовать завершающую игру с пенисом после эякуляции. Эту практику называют также «выдаиванием нефритового стебля».

1. Желание и энергия тоже улетучиваются после выброса семени. Вялое состояние пениса продолжается гораздо дольше, чем возбуждение, поскольку силы, обеспечивающие отступление, сильнее эрекции. С возрастом пенис постепенно становится вялым, что затрудняет эрекцию.

2. Поэтому мужчина должен сам создавать длительные, благоприятные условия для поддержания возбуждения пениса в течение продолжительного времени. Сохранение эрекции представляет собой древний даосский секрет и называется «мужской завершающей игрой». Если мужчина будет следовать этой технике, возможно, ему никогда в жизни не придется страдать от последствий импотенции.

3. Эффективность мужской завершающей игры зависит от двух факторов: физиологической реакции и психологической обратной связи.

4. В качестве контрмеры против физической слабости после завершения полового акта мужчина может разрабатывать и «выдаивать» уменьшившийся в размерах пенис рукой. Эти манипуляции вызывают расслабление ткани и позволяют ей снова набухнуть. «Натренированный» таким образом пенис без проблем поглощает большие количества крови, что облегчает эрекцию.

5. Каждый процесс набухания облегчает следующий. Чтобы противостоять психологическому ослаблению, мужчина после семяизвержения не должен говорить себе, что все закончено. Если одновременно происходит физическое истощение сил, негативные мысли могут постепенно начать доминировать в мозге мужчины и, независимо от его природной способности, привести к импотенции.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Восстановление и усиление эрекции с помощью «выдаивания» и сжатия нефритового стебля. Часть пятая. Массаж лобковой кости для стабилизации эрекции

6. Мужская завершающая игра после семяизвержения может помочь мужчине преодолеть проблемы и компенсировать недостаточность всех функций.

«Выдаивание» пениса. Сжать ствол пениса рукой начиная от основания яичек и до нижней части головки пениса, как будто вы собираетесь «доить» его. Таким образом кровь поступает в головку пениса, увеличивает его и укрепляет эрекцию. С помощью этой техники можно добиться идеальной «грибовидной» формы головки пениса. Рекомендуется повторять эту процедуру каждый день рано утром и поздно вечером 81 раз правой и левой рукой.

Примечание. «Выдаивание» пениса относится только к его стволу. Не прикасайтесь к головке. Этот метод следует использовать по завершении каждого полового акта как с эякуляцией, так и без нее.

Черепаха втягивает голову

При помощи этого упражнения можно укрепить нервную систему, избавиться от лишнего веса и диабета. В нем базовое движение напоминает поведение черепахи, прячущей под панцирь голову.

Встаньте прямо, втяните живот, расправьте грудь. Немного согните колени, расположив вдоль туловища руки.

Ладонями вниз поднимите перед грудью обе руки параллельно земле. Немного согните локти. Левой рукой проведите вниз полукруг до уровня живота, после чего поверните ее вверх ладонью так, как будто вы держите мяч. На правую ногу перенесите вес вашего тела. Наклонитесь вперед, разверните немного влево корпус.

Передвиньте теперь на полшага в эту же сторону левую ногу, колено согните. Правая нога должна быть вытянута. Полностью на земле находится ступня. Вытяните одновременно вперед левую руку, согните ее в кисти. При этом пальцы должны находиться горизонтально земле. Правую руку опускайте до тех пор, пока не коснется бедра большой палец. Поза эта напоминает скачущего на лошади человека.

Предлагаем ознакомиться:  Как защитить дом от сглаза и злых людей

Левую руку разверните наружу ладонью, вытяните ее, при этом левое плечо должно описывать круг – плечевой сустав сначала движется вверх, после чего – назад, затем – вниз. Левую руку прижмите к этой же части груди как можно ближе, опишите правой полукруг. После этого правую прижмите как можно ближе к груди (к правой ее стороне), отклонитесь назад верхней частью вашего туловища, согните спину, втяните живот и шею, как прячущая под панцирь голову черепаха.

Теперь верните в нормальное положение плечи (сделайте сначала вращательное движение назад, после чего – вперед). Обеими руками опишите перед грудью круг: сперва вниз, затем вперед и вверх. Плечевые суставы во время этого движения перемещаются назад, а затем вперед, возвращаясь в исходное положение. Обеими руками опишите теперь еще один круг.

Когда кисти рук будут на уровне живота, вернутся в исходное положение плечи, следует развернуться вправо верхней частью туловища. Расположите руки перед грудью так, как будто вы держите мяч перед собой. Вес тела перенесите на левую ногу, правую приподнимите и переставьте вперед на полшага, чтобы поза ваша напоминала скачущего на лошади человека.

Из положения этого можно начинать выполнять в правую сторону упражнение. Все движения точно совпадают с вышеописанными. Однако следует выполнять их в обратную сторону. По 4 раза в каждую из сторон сделайте данное упражнение, чередуя при этом направления (всего 8 раз). Развернитесь влево, заканчивая его. Таким образом вы вернетесь в исходное положение.

Упражнение второе, петух Золотой

Выбирайте любое из упражнений и начинайте практиковаться регулярно. Спустя пару недель вы заметите изменения в своем самочувствии и психоэмоциональном состоянии, что обязательно отразится и на всем, что происходит в вашей жизни.

Упражнение «Восстанавливающий источник» — очищает организм от негатива и наполняет позитивной энергией. Что делать:

  1. Встаньте, хорошо упритесь ногами в пол, а рукам позвольте свободно болтаться вдоль тела.
  2. Расслабьтесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов носом и выдохов ртом. Дыхание должно быть брюшным — это важно.
  3. Задержите дыхание на минуту. После этого отряхнитесь всем телом. Представьте, что вы вышли из воды и желаете стряхнуть все капли с себя.
  4. Упражнение «Восемь диаграмм» улучшает способность к концентрации и укрепляет здоровье головного мозга. Что делать:
  5. Встаньте, закройте глаза, продышитесь. Когда почувствуете себя достаточно расслабленной, приступайте к упражнению.
  6. Очень медленно поднимите руки вверх, ноги слегка согните.
  7. Затем начните ладонями описывать в воздухе знак бесконечности (цифра 8). В процессе постарайтесь почувствовать, как ваше тело наполняется мощным потоком света из источника, расположенного над вашей головой.
  8. Когда почувствуете себя достаточно наполненной, медленно опустите руки, продышитесь и откройте глаза.

Упражнение «Полет птицы Рух» «работает» для похудения. Оно снимает психологические зажимы, которые заставляют «заедать» проблемы и становиться зависимой от пищи.

Что делать:

  1. Встаньте, продышитесь с закрытыми глазами.
  2. Обе руки приложите к груди. Почувствуйте, как сердечная чакра наполняется энергией любви и принятия, как ладони становятся все более теплыми.
  3. Затем начинайте правой рукой описывать в воздухе восьмерку, а левую оставьте у груди. Спустя некоторое время поменяйте руки. Число повторений должно быть одинаковым.
  4. Закончив, продышитесь и откройте глаза.

Упражнение «Черепаха втягивает голову» укрепляет нервную систему, помогает быстро снять стресс и эмоциональное напряжение. Что нужно делать:

  1. Встаньте в привычную исходную позу, закройте глаза, продышитесь и постарайтесь максимально расслабиться.
  2. Ладони соедините друг с другом и расположите перед грудью.
  3. Начинайте делать руками круговые движения по часовой стрелке от груди направляясь к животу. Почувствуйте, как энергия наполняет ваше тело, ощутите потоки тепла и света, которые входят через макушку и движутся вниз.
  4. Когда почувствуете, что достаточно, завершите медитацию. Продышитесь и откройте глаза.

Упражнение «Плывущий дракон» укрепляет позвоночный столб и помогает вывести из организма отложения солей и токсинов. Что нужно делать:

  1. Встаньте таким образом, чтобы спина оставалась идеально ровной, а стопы были плотно прижаты друг к другу. Ладони прижмите к телу, подбородок поднимите и улыбнитесь.
  2. Закройте глаза, расслабьтесь. Продышитесь, чувствуя, как с каждым выдохом вы погружаетесь во все более спокойное и комфортное состояние. Ощутите полную безопасность.
  3. Согните руки в локтях, приложив ладони к груди. Локти при этом плотно упираются в тело. Начните делать мягкий и плавный массаж груди, чувствуя, как сердечная чакра наполняется теплом, жизненной энергией любви и принятия.
  4. Почувствуйте, что хочет сделать ваше тело. Если хочется танцевать — танцуйте, качаться из стороны в сторону — раскачивайтесь. Позвольте телу делать все, что угодно.
  5. Во время движения вы ощутите, как уходит напряжение, а вы наполняетесь спокойной энергией. Когда будет достаточно, остановитесь, продышитесь и откройте глаза.

Упражнение «Плывущая лягушка» благоприятно воздействует на щитовидную железу, устраняет психосоматические причины заболеваний этой зоны.

Что нужно делать:

  1. Лягте, закройте глаза, продышитесь и расслабьтесь. Стопы плотно прижмите друг к другу, напрягите бедра.
  2. Втяните подбородок, чувствуя напряжение, и начинайте улыбаться. Сделайте 10-15 «улыбок». На этом этапе медитации у вас поднимется настроения, вы вспомните что-то позитивное из событий прошедшего дня.
  3. Затем сядьте, приложите обе руки к груди и начинайте раскачиваться, представляя, как внутри вас раскручивается мощный огненный шар. Энергия с этого шара постепенно растекается по всему телу.
  4. Раскачиваясь, старайтесь напрягать бедра и вытягивать шею до максимально комфортного положения.
  5. В конце медитации остановитесь, снова лягте, побудьте некоторое время в состоянии спокойствия и наполненности. Затем можно открыть глаза.

Практикуйте упражнения регулярно, и очень скоро вы будете чувствовать себя очень энергичной, наполненной и привлекательной.

Упражнение петух Золотой является дополнением к Хождениям на коленях и служит для оздоровления многих органов человека. Такое упражнение как стойка на одной ноге служит для восстановления гармонии Ци в организме, а делать эту стойку на ноге очень просто и легко.

Требуется стоять ровно, руки расслабленные и опустите их вдоль тела, глаза лучше закрыть, а затем следует приподнять одну ногу, согнув ее в колене, бедро должно смотреть вниз, а стопа назад четко. Достаточно будет стоять в таком положении 2-3 минуты, глаза требуется закрыть и благодаря этому мозг будет быстрее восстанавливать энергетический внутренний баланс в организме.

Техника ень-мо для защиты семени

Эякуляция – приток и выброс семени – представляет собой ощущение наивысшей стимуляции и особого наслаждения для любого мужчины. Мужчина, предпочитающий ощущение удовольствия, вызываемое эмиссией семени, сможет найти для себя приемлемый метод в технике исцеляющего сдерживания семени, при котором семенная энергия не теряется, а сексуальное наслаждение не уменьшается.

Эта даосская техника называется «техникой экстракции». При такой форме применения этой техники у мужчины происходит «экстракция» жизненных компонентов, то есть сущности семени, и их возвращение в тело мужчины. Жидкость, остающаяся после экстракции, в целом не имеет никакой ценности (по мнению древних даосских мудрецов, это семя больше не годится для репродуктивной функции). Мужчина извергает оставшуюся жидкость и испытывает знакомое ощущение наслаждения, ассоциирующееся с эякуляцией.

1. Мужчина доходит до интенсивности в 98 или 99%, пока не достигает точки последнего толчка, ведущего к эякуляции (100%).

2. В этот самый момент он производит сжатие мышцы-сжимателя заднего прохода, как в мужском упражнении «олень» (напрягает анус и тазовое дно и задерживает дыхание). Это снижает интенсивность сексуальной активности мужчины до 60–70%, как и желание. Затем мужчина может продолжать совершать глубокие и мелкие толчки пениса.

3. Технику сдерживания следует применять 5–8 раз подряд. Только после этого мужчина должен переходить к эякуляции. Эякуляция происходит, но при этом выбрасывается оставшаяся жидкость. Мужчина может эякулировать без опасений потерять жизненно необходимые компоненты, содержащиеся в семени.

Эффекты

• Применяя технику сдерживания или экстракции, мужчина учится контролировать функцию предстательной железы и не допускать стимуляции сверх 98 или 99%.

• При сжатии мышц заднего прохода и тазового дна предстательная железа опустошается. Однако здесь это происходит в другом направлении, чем при обычной эякуляции. Вместо выбрасывания семени наружу оно поступает внутрь и вверх, к мозгу, чтобы питать его. Этот процесс называют «обратной эякуляцией».

• Поскольку упражнение «олень» для мужчин, используемое во время техники экстракции, стимулирует также кровообращение в области лобковой кости, семя вместе с кровью поступает в другие участки организма и питает внутренние органы, железы, нервы и прочие части тела.

• Одновременно мужчина переживает острый и все усиливающийся оргазм, так как техника экстракции стимулирует сокращения простаты.

• Техника экстракции позволяет мужчине и женщине не только испытать неограниченно сильный оргазм; она оказывает также целительный и благоприятный эффект на обоих партнеров и главное, очень благоприятный эффект на мужчину.

Число удерживаний семенной энергии мужчиной – Повышение способности организма к самоисцелению, а также силы, жизнеспособности и выносливости

Один раз – Интенсифицирует энергию семени, укрепляет тело и его жизненную энергию. Дом семенной сущности.

Два раза – Укрепляет глаза, нос и уши. Дом роста – щитовидная железа.

Три раза – Повышает сопротивляемость организма, укрепляет иммунную систему и замедляет процесс старения. Дом воды – почки

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Восстановление и усиление эрекции с помощью «выдаивания» и сжатия нефритового стебля. Часть пятая. Массаж лобковой кости для стабилизации эрекции

Четыре раза – Укрепляет эндокринную систему и пополняет энергетические резервы: половые железы, надпочечники, поджелудочная железа, вилочковая железа, щитовидная железа, гипофиз и шишковидное тело. Дом надпочечников

Пять раз – Улучшает кровообращение, предупреждает инсульт и инфаркт, а также флебит. Дом сердца – вилочковая железа.

Шесть раз – Укрепляет мышцы, сухожилия и связки и повышает их эластичность. Дом воды – почки/мочевой пузырь.

Семь раз – Снабжает кости энергией, предупреждает артрит и атрофию костей. Дом воды – почки/мочевой пузырь. Дом сердца – вилочковая железа.

Восемь раз – Создает и укрепляет ауру, а также «шестое чувство» – экстрасенсорные способности. Дом интеллекта – гипофиз. Дом разума – шишковидное тело.

Девять раз – Исцеляет все недуги тела и разума, способствует неограниченному здоровью и долголетию. Дом разума – шишковидное тело. Дом интеллекта – гипофиз. Дом роста – щитовидная железа. Дом сердца – вилочковая железа. Дом трансценденции – поджелудочная железа. Дом воды – надпочечники. Дом семенной сущности – половые железы.

Десять раз – Выводит мужчину на высокий уровень духовности, поскольку гипофиз и шишковидное тело полностью заполняются новой жизненной энергией. Дом разума.

Эти данные взяты из книги Су-Нюэ Чин по диагностическим и терапевтическим процедурам медицины дао. Они способны побудить мужчину к выполнению техники экстракции, поскольку чем чаще мужчина удерживает семенную энергию при половом акте с партнершей, тем здоровее и выносливее становится его организм. Организм получает больше энергии и питательных веществ, что, в свою очередь, придает ему большую силу и выносливость, красоту и уверенность.

Примечание. Целительный эффект сдерживания семенной энергии проявляется и во время мастурбации. Правда, гораздо приятнее и полезнее использовать технику экстракции во время полового акта с партнершей, так как реальность намного превосходит воображение.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Восстановление и усиление эрекции с помощью «выдаивания» и сжатия нефритового стебля. Часть шестая. Сжатие лобково-копчиковой мышцы и тазового дна для активизации сексуальной энергии

Бай-Хуэй – «Точка встречи всех меридианов» (Ду Май 20), точка на темени

Знание о том, где, как и когда осуществлять акупрессуру точки ень-мо, естественно, требует определенной практики. Сила надавливания должна быть точно рассчитанной – не слишком сильной и не слишком слабой. Сначала можно практиковаться во время мастурбации, пока не убедитесь, что правильно нашли эту точку.

Надавливать на точку ень-мо в сущности очень просто. Немного попрактиковавшись, вы сможете нажимать ее так, что ваша партнерша этого даже не заметит.

• Перед самой эякуляцией положите руку на внутреннюю сторону бедра и найдите эту точку. Нажмите достаточно сильно, чтобы предупредить выброс семени из предстательной железы.

• Если вы нажмете слишком близко к яичкам, семя попадет в мочевой пузырь и позже выйдет из тела вместе с мочой. Если вы несколько раз надавите не на то место, семя вызовет раздражение мочевого пузыря, которое может привести к воспалению.

• А если нажать слишком близко к анусу, это не остановит эмиссию семени. В таком случае упражнение окажется бесполезным.

• Во избежание потери семени, каналы у основания предстательной железы должны быть закрыты нажатием пальца. Только в этом случае семя будет направлено в обратную сторону и впитается в кровь.

Важное примечание

Специфическая акупрессурная точка размещается между задним проходом и мошонкой. Эта таинственная точка, «слияние всех энергий инь», место, где объединяются управляемые и управляющие сосуды, называется ень-мо. Если нажать ее тремя пальцами, она ощущается как небольшая впадинка.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Восстановление и усиление эрекции с помощью «выдаивания» и сжатия нефритового стебля. Часть шестая. Сжатие лобково-копчиковой мышцы и тазового дна для активизации сексуальной энергии

Если нажать на точку ень-мо непосредственно перед извержением семени, эякуляцию можно повернуть без извержения семени наружу. С помощью этой техники мужчина способен преобразовать свое семя и достичь более интенсивного оргазма без потери семени. Одновременно семя полностью покидает полную предстательную железу и впитывается в кровь.

Таким образом мужчина не лишается приятных ощущений, сопровождающих сжатие простаты во время эякуляции, и не утрачивает положительную семенную энергию. Однако следует нажимать на точку ень-мо до завершения оргазма или последующей трансформации семени.

Даже после того как пик оргазма миновал, мужчина должен продолжать мастурбировать и нажимать на точку ень-мо, пока не закончатся приятные ощущения, сопровождающие сжатие предстательной железы.

Техника акупрессуры ень-мо беспроигрышна, так как позволяет мужчине значительно продлить эрекцию его «храброго воина» и продолжать любовную игру, пока женщина не испытает оргазм. Говорят, что с помощью этого метода можно также предотвратить нежелательную беременность партнерши.

Просим запомнить! Если у вас воспаление предстательной железы, вы должны сходить к врачу и пройти курс лечения, прежде чем осваивать технику прерывания эмиссии семени. Однако в период выздоровления можно выполнять упражнение «олень» по сжатию лобково-копчиковой мышцы, которое ускорит процесс заживления.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин Восстановление и усиление эрекции с помощью «выдаивания» и сжатия нефритового стебля. Часть шестая. Сжатие лобково-копчиковой мышцы и тазового дна для активизации сексуальной энергии

После того как вы применили технику акупрессуры ень-мо и успешно предотвратили эякуляцию, вы можете проверить, возвратилось ли семя в систему кровообращения или попало в мочевой пузырь. С этой целью надо помочиться в баночку. Мутная моча означает, что семя попало в мочевой пузырь. Через один-два часа это станет более очевидным, потому что семя осядет на дно банки, а прозрачная моча окажется сверху.

• У мужчин, питающихся преимущественно щелочной пищей, моча часто пузырится. При попадании семени в мочу она будет пузыриться еще интенсивнее.

• При обычной эякуляции, то есть если вы не нажимаете на точку ень-мо или не прерываете семяизвержение с помощью мужского упражнения «олень», около одной трети извергаемого семени попадает в мочевой пузырь.

Обе техники прерывания эякуляций не являются лишь плодом теоретических изысканий. Они демонстрируют направленный, мощный стимулирующий результат волевого акта, который проявляется не только в сексуальности, но и в омоложении организма мужчины, практикующего эти методики. Даосы называют эту процедуру возвращения в организм творящей силы половых желез «возрождением».

Многие мужчины и даже женщины полагают, что неестественно останавливать эякуляцию, даже если это приносит мощный положительный эффект. На уровне человеческого сознания эякуляция должна представляться столь же естественной и неизбежной, как смерть. Как говорится, во время каждой эякуляции мужчина переживает «маленькую смерть».

Тем не менее на более высоком уровне сознания все, что люди рассматривают как неестественное, имеет вполне естественную и логическую причину. Если вы хотите принять решение в пользу природы и долголетия, вам просто необходимо прерывать эякуляцию и менструацию, конечно, если вы не собираетесь зачать ребенка.

Важное примечание

Очень важно женщине научиться дышать именно «животом». Это необходимо, чтобы кислород в достаточном количестве поступал в организм, а вы могли полностью чувствовать свое тело

Для мужчин

Никто, каким бы сильным или грубым он ни был, не может совершать частую эякуляцию, не уплатив за это, в конце концов, высокую цену.
Мантек Чиа